解析声乐教学中气息练习的基础方式

王海鹰

摘要：声乐学习是一个较为艰苦漫长的过程，而美好的歌声需要动力的支持，这个动力就是--气息。如何感受歌唱中的气息，用什么样的方法，来简单易懂的练习气息？本文将结合个人在教学上的一些经验来进行分类讲解，使初学者或对此有疑问的学习者有一个较为清晰的了解。

关键词：声乐 气息 练习方式

在声乐学习中，不论是学习民族、美声还是通俗唱法。都无能绕开气息、发声这两个最基本的条件。简单来讲，在物理发声学上，声音是由物体振动产生的。那么放在声乐学习中，这个所谓的物体就是我们的声带，而声带振动的条件就是气息的冲击，再通过空气作为介质传播到人们的耳朵中去。

但是气息的练习自古就被提及到重要的位置上。到如今，国内外无不重视。其中的一些方式和办法也非常有效，对于声乐学习者的专业水平的提高，起到了重要的作用。

一、哼鸣练习

哼鸣练习是很多声乐学习者在发声练习中使用的一种方法。此练习是通过哼鸣来感受气息的走向，从而找到用上气息的感觉。这个练习在一般情况下，是将双唇轻轻闭上，牙关节松弛并打开，小舌头轻轻抬起，发声时，气息从鼻子慢慢呼出。用连贯的上行、下行音阶进行练习。

（如例一）

（一）一般哼鸣练习

如例一所示，这是一个较为普遍的哼鸣练习曲，练习从下而上，进而再由上回到起音。不论是初学者还是有一定发声能力的人，都是比较适用的。初学者可以以此感受腔体的打开和松弛的程度，还可以感受气息的一个大概走向。

但是，具体问题就要具体分析。笔者认为，此类发声练习还是更适合有一定腔体打开能力的学习者。对于初学者，并有一定的咽壁拉伸能力的人，也是不错的选择。尤其是女生，因为从发声原理上可以看到，女声的发声腔体，空间相对较小，声带较为薄、短，在高声区比较方便，这有利于感受到中高声区的连接和高位置的稳定。而对于男声，尤其是初学者，或者有些发声问题（如胸腔、喉头、下巴等）没有解决好的情况下，就只能在中低声区进行适度练习。

（二）张口式哼鸣练习

还有一种哼鸣练习方式，就是张开嘴进行练习。这个练习的特点就是，在张开嘴的时候，小舌头是没有抬起的状态，要与舌根部分连接，处于一种后半部分封闭状态，这种状态更多是寻找气息贴着咽壁走的感觉。也多是由下而上，再回到原点的基本练习为主。对于有一定哼鸣练习能力的人，尤其是女生，也可以使用由上而下的发声练习进行训练。

（如例二）

这个练习能避开一些下巴、牙关节、胸肩部位紧张的问题。是一个不错的练习方法。不过应该注意的是，牙关节松弛打开要适度，不能打开得过大，甚至是僵硬。这有可能加大下巴的力量，给下巴和舌根部位带来压力。一般会出现声音僵直、卡死的情况。

总的来说，哼鸣练习是一种气息练习的有效方法。只是在练习中，要用在适宜的学习者身上，这样才会有事半功倍的效果。对于那些气息并不稳定，或者气息上浮情况比较明显的学习者，就要慎重使用，或者选择其它发声练习进行纠正。

二、滚音练习

滚音练习也被称为滚气练习，有的学生更为形象的叫“打嘟”练习。其实这个练习并不难，练习时双唇轻轻闭上，并微微翘起，做出一个轻轻吹气的动作。然后根据音阶的长短来进行练习。练习中，嘴唇通过气息的不断冲击，发出连贯的振动。

这个练习的使用率还是比较高的，很多从事声乐教学的教师都或多或少的使用过这个练习。做这个练习的步骤也比较简单，学生能比较容易掌握，可以说是一个信手拈来的方法。对于加快教学效率有一定的帮助。

（如例三）

但是有一句俗话“知其然而不知其所以然”。一个好的气息练习，如果不能了解其训练的内在要素，练习的意义就不存在了。学生在练习时，只是一味的做着单一机械的动作，并没有更为深刻的去思考，怎样练习才会有更好的效果和成效？而教师在授课时如果侧重点偏向学生的高音是否练得更高，声音练得更响。那么这条练习的效果将会大打折扣。

所以，在准备这条滚音练习时，应当从整体上去考虑。从头到脚，尤其是上半身的状态要自然稳定。练习开始时嘴唇是轻轻闭合的，一定不能过于用力去向下压，压力一旦过大就会将下巴和喉头部位的通道卡住，不利于气息的自然通过。练习时，口鼻可同时吸气，并感觉腰腹有微微的膨胀感，同时嘴唇向前慢慢伸出，做一个吹起的动作，腰腹保持住扩张的状态，气息吹出，嘴唇发出“嘟”的连贯音阶。

这里要注意的是“嘟”这个音，尾音为“u”，是五个元音中的一个闭口音。练习时一定要将“u”音的口腔状态做好。有些人在练习中只管发出声音，并不注重成效。此时我们就可以运用这个音来改善一下腔体的状态，也借此来帮助口咽腔顺利打开。尤其是男声在练习中要注意喉头的放松和放下。如果口咽腔没有打开，喉头必定会向上跑，“u”就会变成“ü”，卡住气息的通道，使声音失去应有的共鸣和气息支持，变得干涩单薄。

所以在进行练习时，要注意腔体打开的同时，气息充分，将“u”音均匀的发出来。随着音阶的上升，腰腹肌肉更加用力，腔体一定要控制好。保持好这样的状态，才可以在开口音的练习中发挥较好的作用和效果。也为演唱中的发声咬字打好基础，做好准备。

三、开口音练习

开口音练习是目前大多数声乐学习者的练声方式，通过不同的音阶结合母音的变换加以辅助，来进行训练和提高。从而使练习者在演唱中的吐字和咬字达到演唱所需要的状态。如何让母音与气息顺畅的结合到一起，并可以根据音阶和母音的变换，来而达到气息与声音的结合呢？

首先要了解母音的组成。在发音中母音有声母和韵母之分。声母好比是发音的前锋，它使用在韵母的前面，可以和韵母构成一个完整的音节。声母发音的好坏直接影响到整个音节的质量。同时，声母还影响起音时气息的使用方式。以此可以分为塞音送气，擦音送气、塞擦音送气、鼻音送气、边音送气五类。endprint

（一）塞音送气：b、p、d、t、g

（如例四）

如谱例四所示，这条下行练习，用 “p”作为声母，“a”作为韵母。声母“p”是一个短促而有力的音，结合“a”音，可以快速的将气息送出来。此练习适合那些动作迟缓，犹豫不决的练习者，对于气息慵懒，口腔打开动作缓慢的人，尤为适用。其它五个声母也如此。

（二）擦音送气：f、h、s、sh、r、x

这六个声母，在开始发声时都有一个短暂的停留，其中“f、h、s、sh”运用比较多。这类发音对于气息不是很好，还有找不到“气头”的人来说比较适用。而“h”这个音，类似于打哈欠的感觉，相对于其它的音，更容易打开腔体，所以使用率很高。

（三）塞擦送气：z 、c 、zh 、ch、 j、 q

练习塞擦音时，其滞留感更加明显一些。其中“z 、c 、 j、 q”使用率较高，而“zh、ch”在练习中可能会带进一些舌根和下巴的问题，则较少使用。

（如例五）

如谱例五中“z”的发音，在舌尖抵住上下牙齿的同时，气息从齿缝中出来，再快速的转到“a”上。由下行到上行再下行来进行练习。这条练习在牙关节不用打开的同时，先找到气息的出发点，从而，用后面的韵母将腔体打开，并拉住气息。

（四）鼻音送气：m、n

其实这两个鼻音声母的使用率非常高，尤其是声母“m”。发音时，在双唇闭上的同时，气息从鼻腔送出。练习中可以慢慢体会到气息在口、咽、头腔中的流动感，还能感受声音的高位置共鸣。

（五）边音送气：l

边音声母只有一个“l”。发音时舌尖需要轻轻抵住上齿后边的硬腭，与此同时，气息从舌头的两边呼出。这个音的训练对于牙关节的打开与放松，舌根的松弛以及喉头的放下，有较好的辅助作用。因此在练习中也较为常见。

以上几种练习方式，是笔者在声乐教学上的一些体会。对于初学声乐或者有一定基础的学习者在气息的认识和练习上有较好的帮助，可以在练习时较为正确的把握住练习的方向。从而对于提高自身的专业水平有较好的指导作用。当然其中也会有一些不足和不全面的地方，还希望在今后的发展中去发现和完善。

参考文献：

[1]张志羽.怎样提高声乐演唱水平[M].北京：华乐出版社，2003.

[2]韩斌.20世纪歌唱大师[M].上海：上海音乐出版社，2003.

[3]田玉斌.谈美声歌唱艺术[M].北京：西藏人民出版社，1995.

[4]邹本初.沈湘歌唱学研究[M].北京：人民音乐出版社，2000.endprint