大学生体育行为习惯对体质健康的影响

刘毅

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 本文对西北师范大学100名大学生的体育行为习惯和体质健康进行了调查研究。针对大学生的体质状况分析其影响大学生体质健康的因素，以寻求全面提高大学生的体育与健康意识，改变学生不良行为习惯，培养一些良好的行为习惯，特别是形成一种积极健康的体育行为习惯，同时也为西北师范大学大学体育教学改革提供参考。

关键词 大学生 体质健康 行为习惯 体育行为

一、前言

随着经济的发展与生活水平的提高，改善生活方式与提高生活质量，增进健康问题已成为了人们关注的焦点，一个人的行为习惯往往影响着自身的健康状况。有调查显示，我国大学生的体质状况呈现出日益下降的趋势，面对这种形势，分析其原因是很有必要的。本文就西北师范大学学生的体育行为习惯，特别是体育生活方式与体质健康进行了调查分析，探索大学生的体育行为习惯与体质健康之间存在的内在联系，针对存在的问题，以寻求全面提高大学生的体育与键康意识，改变学生不良习惯，能真正为大学生的身心发展和形成良好的体育锻炼习惯提点自己的见解，同时也为西北师范大学体育教学改革提供参考。

二、研究对象与方法

随机抽取西北师范大学在校一、二、三年级非体育专业男、女大学生共100人。查阅大量有关大学生行为习惯，体育生活方式等方面的资料，全面了解本研究领域的现状。……