浅析小学生单杠学习中恐惧心理的成因及其调节

周彩云

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 “跳上成支撑——前翻下”是小学中高年级的单杠的教学内容，对于发展学生上肢、胸背和腰腹肌力量以及身体协调性具有显著的作用。由于教学内容对学生的身体能力有一定的要求，使学生感到动作具有一定难度，在练习时经常存在恐惧心理，练习的积极性不高。在进行本单元的教学时，通过教师合理的安排，巧妙的调度，适当的教法，及时找出恐惧心理的成因，用各种手段和方法并采取相应的对策有效地消除学生的恐惧心理，使学生较顺利地完成教学任务。

关键词 小学生 单杠教学 恐惧心理 成因 调节

一、分析导致学生产生恐惧心理的主要成因

（一）产生恐惧心理的内部因素

1.身体条件差。有的学生身体矮小、肥胖、体弱或有某些方面的生理缺陷等，他们一般臂力不够，协调性差，无法撑上单杠或握紧单杠，而产生害怕情绪。

2.自身的运动能力差。有的学生由于缺乏锻炼，速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等基本素质比较差，因而自身的运动能力亦差，在完成单杠动作时产生胆怯心理。

3.心理素质差。有的学生自我认识不足，过低地估计自己，消极的自我暗示，抑制了自信心，练习时，遇到稍有危险的动作，就担心会从单杠上掉下来，还怕自己做不好，被同学们讥笑，有些学生本体感受与心理上不适应，平时是头在上，脚在下，现在迅速转变为与习惯动作相反的姿势，没有体验过，心里没底，因此过分的紧张，不敢放开手脚练习。……