秋冬保湿必修课

Jellybean

都说女人是水做的，而秋冬干燥的气候，就是每个水润女人的大敌。

保湿和补水是不同的概念？

要想肌肤长期保持白皙嫩滑，保湿非常关键，肌肤一旦缺水就易产生小细纹，并伴随暗沉、斑点等诸多问题。但许多人将补水和保湿混为一谈，往往只是做好了补水工作，忽略了保湿，因此肌肤还是干干的。

补水和保湿其实是要明显区分的两个概念。通常所说的补水，只是补充肌肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效；保湿通常指的是让水分进入肌肤深层细胞，并且牢牢锁住水分，不让水分流失，让肌肤看上去晶莹剔透。

【保湿流言终结者】

在补水保湿界，存在不少让女人摸不着门道的迷思。正确的保湿，就从打破流言开始。

保湿流言①：油性肌肤不需要保湿

对于油性肌肤而言，很多人都以为控油才是护肤的重要步骤，实际上肌肤容易出油正是缺水的表现。由于肌肤深层水分少油分多，导致只能分泌更多的油来缓解干燥。

流言终结：油性肌肤同样需要认真对待补水和保湿工作，以便改善油水不平衡造成的冒油情况。

保湿流言②：护肤品越油越保湿

适当的油分固然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用，但是并不能说油腻的护肤品一定比清爽的更加保湿。其实，过多的油脂反而会增加面部油脂的分泌，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的自然锁水功能。

流言终结：绝对不要有护肤品油腻才能保湿的心理，如果你整天觉得自己脸上油腻腻的，那皮肤也不会好受。选择让自己舒适的成分与质地，才是对肌肤最好的庇护。

保湿流言③：保湿产品涂得越厚效果越好

对于含水量很高的凝胶或果冻质地护肤品，即使擦得再厚，水分还是会在秋冬干燥的空气中快速蒸发。而乳霜质地的护肤品涂得过厚，可能造成毛孔堵塞，引发痘痘等问题。

流言终结：还是应该按照护肤品的使用说明适量涂抹，以最合适的量达到最佳的保湿效果。

保湿流言④：随时喷补水喷雾，就能在秋冬保湿水润

补水喷雾虽然有镇静肌肤、补充水分的作用，但却不含有能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有采取能锁住水分的辅助手段，那么随着表面水分蒸发，也会带走肌肤深层的水分，陷入干湿反复的恶性循环，肌肤反而越来越缺水。

流言终结：切记不可让脸上的水多到能流下，喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟，喷后迅速拍上保湿乳液进行稳固才是正确的方法。

保湿流言⑤：只要靠补水面膜就能抗击秋冬干燥

连续多日敷补水面膜，确实可以令肌肤起到吹糠见米的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，仍然离不开面膜之后使用的保湿精华和晚霜。

流言终结：功夫深，效果才会长久。保湿面膜确实是临时修复的高手，但从日常的保养工作入手，积极对应干燥，才是王道。

保湿流言⑥：用一瓶多功能护肤品解决所有烦恼

很多护肤品标榜着具有美白、补水、保湿、收复毛孔等多种功效，虽然功能全面，却其实每一项都不强效。对于肌肤状况较好，没有明显问题的女性比较适用，但如果是干性肤质，需要强大的保湿效果，那么这样的护肤品通常无法达到理想的程度了。

流言终结：对于干燥肌肤来说，保湿永远是重中之重。与其选择多功能的护肤品，还是找准一款适合自己的专效保湿产品更为实在。

保湿流言⑦：精华比面霜更补水

不少人觉得精华素产品里的保湿成分一定优于面霜里的成分，而且质地更加轻巧，渗透和吸收也更好，所以单用精华素即可。但其实精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层锁住水分。若是涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得干燥。

流言终结：保湿精华和保湿面霜最好配套使用，起到锁水功效。

【一定要知道！这些秋冬保湿窍门】

1.洗澡后马上保湿

洗完澡后肌肤处于洁净但缺乏保护的状态，不要让这种状态超过10分钟，要尽快使用保湿产品，舒缓干燥的肌肤。而且此时肌肤会很快吸收护肤品中的有效成分，如果超时，吸收力就会迅速下降。

2.定期去角质

面部和四肢的肌肤每周去角质1～2次，但下手一定不要太狠，耐心轻揉几分钟，就会让皮肤变得细嫩起来，也能更好地吸收护肤品的有效成分。

3.正确使用洁面乳

洁面乳等清洁类产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，即便有的洁面乳宣称带有保湿功能，但单纯想靠它来保湿几乎不可能实现。脸部清洁当然不可省略，因此秋冬时节要选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

每次洗脸后要马上拍上爽肤水。爽肤水最大的作用是给肌肤角质层补水，如果在洗脸后30秒～2分钟内拍上爽肤水，肌肤的含水量会瞬间提高。千万不要等脸上的水分干透了再采取措施，那样补水的功效会大打折扣。

4.适时用化妆棉湿敷

保湿化妆水滋润度极佳，大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对而言，它的渗透较费时。此时可以用厚片的化妆棉进行湿敷，一来使得保湿成分深入肌肤纹理，二来加压加速渗透，可谓多管齐下。

5.少量多次涂抹护肤品

清洁后涂抹保湿产品，可采用多次逐渐渗透的方式。每一次的用量不要过多，但至少分成两次涂抹，等第一次基本吸收后再涂抹第二次。

6.肌肤也喝“下午茶”

秋燥的下午肌肤可能会感到“饥渴难耐”，这时候可临时用免洗洁面露稍加清洁，然后擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

7.保湿面膜叠加法

保湿面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是涂洗式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式主要给角质层补水，涂洗式可以深入肌底，而睡眠面膜则可以帮助肌肤锁住水分。

在气候特别干燥的日子里，可以选择将前两种面膜与第三种面膜配合使用，也就是在织布式或涂洗式面膜做好后，睡觉前再敷上睡眠面膜。晚上11点～凌晨2点正是肌肤修复的黄金时间，睡眠面膜的养分可以被肌肤快速吸收，第二天醒来会有意想不到的水嫩效果。

神奇的保湿新法

Nanoe纳米水离子蒸面器

nanoe就是纳米水离子，是通过施加高压分离水分子而产生的带电净水离子。由于它非常微小，可以渗透到纤维以及角质层深处，且呈弱酸性，所以更适合肌肤与头发。

它并非传统的喷雾蒸面器，使用时无需加水。在它创造的舒适环境中，受损角质便会开始脱落，而健康水润的角质层是皮肤的天然屏障，能抵御微生物及紫外线对真皮层的伤害，防止肌肤水分过度流失，帮助深层保湿，也能润泽秀发。

蚕丝蛋白线球

单纯由胶原蛋白组成的蚕丝蛋白线球，是日本不老仙妻水谷雅子最爱用的保湿兼抗衰老产品。打开后兑入少量化妆水，线球就会慢慢融化。然后将其涂抹在脸上，一抹上去就会感觉到紧绷感，这款蛋白线球除了补水保湿，减少细纹，还能让皮肤更紧致。100%胶原蛋白，无任何化学添加和防腐剂，据说1个球就等于3个月的普通护肤品的效果！

口服型玻尿酸

玻尿酸可谓护肤品中最有效的保湿剂，如果外用的护肤品怎么也无法改善肌肤状况的话，或许你可以考虑从内而外的保养方法。每日2粒，以水送服，最好在临睡前服用，大约连续服用一个月后，就会在一定程度上改善肌肤状况，更水嫩白皙。但要注意的是，过敏体质者、慢性病患者、孕妇等，服用前先咨询医生意见。endprint