按大腿治尿不尽

2014-11-27 00:08关冲
恋爱婚姻家庭·养生版 2014年12期
关键词:失司脾经尿痛

冬春时节,天气寒冷,老年朋友小腹受凉容易引起泌尿道炎症,出现尿痛、尿不尽等症状。此时,按揉大腿内侧可有效缓解。

中医认为,本病多因脾胃亏虚,气化失司所致,大腿内侧的箕门穴是足太阴脾经的重要穴位,有健脾渗湿,清热利尿之功效,经常刺激此穴对防治尿不尽及炎症导致的腹股沟疼痛作用较佳。箕门穴位于大腿肉侧,血海穴直上6寸处,左右各一。按摩时,取正坐屈膝位或仰卧位,先团摩小腹5分钟,之后以中等力度按揉箕门穴100~160下,早晚各做1次,每次20分钟左右,一般2周即可见效。期间禁烟酒及辛辣刺激食物。

文/关冲

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