《前世今生之回到当下》：从一本书的分享谈爱的成长

樊雪春

布莱恩·魏斯（Brian Weiss）博士大约在1988年时出版了他的第一本书——《前世今生》（Many Lives，Many Masters），之后，他陆续完成许多著作。我记得，二十多年前，我还在大学就读，当时有机会读到魏斯博士的《前世今生》一书，当时的阅读经验令我非常震撼，那种震撼的感觉，到现在回想起来，仍然非常清晰。因为魏斯博士在书中，描写了一位他的病人凯萨琳，说自己活了八十多世;凯萨琳穿越了时空隧道，回到过去，描述她所遇到的事情。当时，这本书在中国台湾以中文版发行的时候，造成了非常大的影响，有很多人和团体开始组织读书会，研究这本书所说的观念。

书中所提到的“轮回”的信息，也深入了大众的内心和生活之中。人们开始理解周围的家人跟亲人是否在生命当中曾经与我们有好几世的因缘跟轮回。这样的观点开启了一个新的视野，也开启了一个新的理解：因为，如果“灵魂不灭”，那么，今生我们来到世间，所要完成的是什么？所要理解的又是什么？这一连串问题的答案，通过魏斯博士二十多年来的探讨，慢慢有了一个方向。

在魏斯博士另一本著作《前世今生之回到当下》（Messages from the Masters）当中，他特别提到在生命的循环当中，“觉察”跟“理解”有很强的治疗力量，因为通过治疗跟理解，我们才能够知道生命最核心的是什么。而魏斯博士也提到，生命整个核心是“爱”，在这二十年当中，风行着很多“另类疗法”，诸如针灸、草药、催眠和意识的变化等，这些都帮助我们更了解、觉察我们所处的这个世界。

魏斯博士认为，通过更深的理解，可以治疗某些最深的伤痛，这些伤痛，可能是彼此之间的竞争、嫉妒、仇恨和攻击。他也提到“爱”的能量，这个能量是无所不在的;当人们付出的时候，这种爱的能量便可以不断地涌现，不断提升我们觉知的能力。这可以帮助我们生活在世上的时候，用更恰当的方式来看待我们所面临的事情;了解我们在这世上，不是通过一些表浅的事物，而是通过彼此的关系在学习，更进入生命的核心。

最重要的是，在生命的历程中，“爱你自己”，不用太担心别人对你的看法;有时候，如果因为在意别人的看法，而不去拒绝不想做的事情，就会如魏斯博士所说，你不去拒绝这些事情，你的身体就会拒绝你。对于压力，魏斯博士有新的诠释：“当你的心说‘不，但是你的嘴却张开说‘是，这个时候，就会有压力。”这样的想法，非常符合卡尔·罗杰斯（Carl Rogers）所讲的“成为一个一致的人”，就是言行如一的人，但这并非一个容易的过程。很多时候，我们的心想说“不”，但是我们的嘴却说“是”;这时候，压力就发生了。让我们的口跟心是一致的，我们的人生才能够更真实地面对自己。

在这本书当中，魏斯博士特别指出，我们需要“倾听”“直觉”跟“内心平静”，当我们能够发自内在地去倾听，常常会有不可思议的力量发生。所谓的“爱”，是一些小小的片刻所带来的感动。魏斯博士曾提到，在一个很热的夏天晚上，他工作到很晚才回家，他的太太正在家里照顾小孩。当天他大约在十一点的时候离开学校，突然，他心血来潮，在路上买了两杯冰淇淋回家，一杯给他自己，一杯给他的太太。这个时期，他因为工作，他太太因为要照顾小孩，两个人常常都很辛苦。冰淇淋拿回到家，他们俩一起坐下来吃冰淇淋，共享了一个非常宁静甜蜜的夜晚。太太卡洛多年之后告诉魏斯博士，他能想到她，并且带冰淇淋给她吃，这一段过程一直是卡洛生命中非常珍贵的爱的回忆。

生命中重要的事情，都是一些小小的事情。我记得我自己的生命中，也曾发生过像这样的事情。有一天，当我回到家，我的先生告诉我，他要带我去看一个神奇的事情。然后，我们就蹑手蹑脚地跑到楼上小孩的房间，看到小孩书桌上他所买的几个小小人偶。“看起来怎么样？看起来怎么样？是不是很可爱？”我先生很兴奋地问我。当下，我们就像两个有着秘密的小孩，兴奋地讨论那些小小的精致人偶。那种彼此兴奋分享的感觉，也一直在我们的内心回荡;那是一种爱的分享跟爱的回忆。能够跟伴侣一起生活、彼此创造重要的灵魂交流时光，一些小小的、分享的、属于爱的回忆跟片刻总是在其间流动着。

魏斯博士总结，自从他出版《前世今生》的第一本书之后，这二十年来，他更清楚地了解到身为治疗者的重要，以及更清楚地了解到，生命生生不息的意义。在这本书里，魏斯博士提到，“每个人都拥有‘通灵跟‘直觉的能力”，有时候，这些事是远远超过我们自己的想象，只要我们能够通过真正的内在去成长，帮助我们自己向内在的智慧学习，通过充分而无欲望的冥想，慢慢地，你就能够超越你自身外在的需求，能够成为一个“自在”“喜悦”的状态。

当然，魏斯博士也提到，我们应该慢慢学着去找出生命的答案。“通灵”可以在某一片刻里，觉察、呈现你的问题，给你一个亮光的呈现。这个呈现可能在那个片刻对你个人非常有价值，也可以让你对某些事情产生某种程度的顿悟。但是，这种顿悟并不能取代心理治疗，因为，心理治疗是一个比较长期及一步一步累积的过程，心理治疗能渐进地引导你一步一步地探索，就像我们的营养来自我们每天的饮食、每天的运动一样，通过心理治疗的形式，你可以探索你自己、了解你自己，然后，慢慢滋养成长中的内在，这是“通灵”没有办法给你的。

通过冥想，可以提醒我们自己已经知道的事情，慢慢地、重新去了解自己内在的价值;通过冥想，帮助自己进入观察者、进入超脱的层次，最后，就能够意识到最高阶层的个人状态。

最后，我想最重要的生命境界还是——能够了解自己，通向自己内在最深的本质跟渴望。很高兴，经过了二十年，魏斯博士仍然走在这一条道路上。我记得二十多年前，他出版《前世今生》系列第一本书的时候，他担心当他说出这些事情时，他的专业就会被质疑，他就无法再继续做一位精神科医师;然而，经过了二十多年之后，他的担心放下了，他在他的生命当中，创造了另外一种可能。他不只仍然是一位精神科医师，他也是一位心灵导师，以及工作坊的带领者，不断地推荐他所发现的信息。

我想，经过时间，我们就能够得到人世间最美的事情。二十年前的种子，已经开花、结果，就像一座花园般吸引着不同的人，学习冥想、静心。我想这是魏斯博士在二十多年前出版第一本书时，所无法想象的。

前世今生的概念开启了这个时代，也开启了身处于这个时代的我们。经过了二十年，当年的学生，如今也都变成治疗师;当年没有专业心理老师，而此刻已经有心理咨询师的证照。这些不同的生命经验，堆叠出一种我们对治疗本质深度的看法。身为一个心理咨询师或治疗师，最重要的是理解改变人的力量不是在外在，而是能够“激发一个人内在的能力”，协助一个人成为他自己。

栏目编辑 / 丁 尧 终校 / 王晶晶