浅谈高职生人际关系与身心健康

饶君英

摘 要：健康的人际关系是大学生心理健康的重要表现。本文通过分析大学生人际关系的特点，人际交往健康的主要标志以及人际交往的障碍，以探索行之有效的、增进大学生人际关系的方法。

关键词：高职生   人际关系   心理健康

一、高职生人际关系的现状

高职生入学后，由于自然环境、生活环境，学习环境等都发生了巨大变化，面临许多新问题，特别是人际关系问题。就目前高职生的人际关系状况来看，普遍存在着缺乏对人际关系的重视、凭借自己的认知来处理、新的学习带来的焦虑、人与人之间的矛盾等，都会产生此类问题，导致人际关系处理方面的不和谐。高职生普遍和老师的关系处理方面问题较多，让许多学生产生心理恐惧。

高职学生面对众多的人际关系，存在不少心理误区。主要表现在下列方面：

1.自卑心理。有些学生因为经济条件、外貌特征和学习成绩等因素影响，容易产生自卑感，瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，因而无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯随声附和，缺乏主见，不能充分发挥自己人格魅力。这种心态易造成逐渐磨损人的胆识、魅力和独特的个性。

2.怯懦心理。主要在于一些大学生涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善辞令的人。怯懦会阻碍自己的计划与设想的实现，怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之、弃之。

3.猜疑心理。有猜疑心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物。……