手机让人更感孤独

美国马里兰大学的一项最新调查显示，越来越多的人已经离不开手机，并沉迷其中，失去手机会让人“坐卧难安”，表现出“孤独、烦躁、困惑、焦躁、易怒、不安、紧张”等负面情绪。手机带给生活的负面影响主要有：

一、生活圈子变窄。手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。虽然手机能让我们随时随地与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。

二、影响人际关系。在公共社交场合，虽然拿着手机可以缓解社交恐惧，但也会让人觉得你对交谈不够重视，对他人不够尊重。

三、丧失注意力。手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至导致注意力缺失。

四、导致疲劳。频繁使用手机会影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱。                                             （摘自《大河健康报》）