大学生心理危机和防护措施探析

冷嵩 雷太甫

摘要：随着社会竞争的加剧和就业压力的增强，大学生承受不断加大的心理压力，大学生心理危机问题得到人们的重视。本文研究大学生心理危机的内涵，分析大学生心理危机现状，寻找大学生形成心理危机的因素和特征，探讨高校有效构建心理危机的防护措施。

关键词：大学生心理危机防护措施

心理危机是一种暂时性的心理失衡状态。当人们面对重大问题或生活的急剧变化的时候，心理上产生一种难以解决或者无法把握的心态，就会打破正常的生活平衡，严重干扰正常的生活，不断积蓄内心情绪的紧张扰乱思维和行为，进入一种心理困扰的失衡状态。随着社会竞争的加剧和就业压力的增强，大学生承受不断加大的心理压力，产生各种各样的心理危机。

1大学生心理危机的现状

1.1大学生形成心理危机的因素

影响大学生心理健康的既有内在因素，包括生理因素、自身心理因素，也有外在因素，包括环境因素和人际交往因素。

1.1.1内在因素：生理和心理因素。大学生时期是一个人生理和心理发展逐渐走向成熟的关键性阶段，是心理变化的最重要时期，带给大学生相当大的心理发展与成长过程中的困惑。大学生心理倾向积极方面表现在富有理想、热爱生活、思维活跃、自我意识强，大学生心理倾向消极方面表现在习惯性脱离实际、易悲观失望、易偏激、难以对自己进行客观准确地定位。大学生要消除成长过程中的心理障碍，需要学校的心理健康教育，必须依赖自我生理和心理的逐步正常发育，还要参与实践的生理心理磨练过程。……