培养农村女生青春生理期上体育课的积极性

刘玉华（吉林省桦甸市红石中心小学，吉林 桦甸　132400）

培养农村女生青春生理期上体育课的积极性

刘玉华
（吉林省桦甸市红石中心小学，吉林 桦甸132400）

女生不愿意上体育课的主要原因是思想意识、心理因素、体质因素的影响造成的。针对这一问题，我在多年体育教学实践中进行了初步的探索。教师在体育课堂教学中要采用灵活多样、有针对性的课堂教学方式方法，来解决这一现实问题。

其一是体育课教育中的德育渗透是比较重要的一环，是解决学生思想意识问题的主要因素。首先，教师在课堂上要有端庄的仪容和和蔼可亲的语言，通过端庄的仪表和文明亲切的语言来感染学生，使学生养成文明课堂、文明行为的好习惯。其次，在课堂上教师要尊重学生，不讽刺、不挖苦，关爱学生，与学生亲如一家人，以达成学生和教师之间的互动，密切师生之间关系，在教与学的过程上师生密切配合，使得身体素质差于男生的大多数女同学从身心上得到温暖，使她们从思想上愿意来到体育课堂上。第三，对理解能力和动作能力差的女生，采取耐心辅导，在分组训练时以强扶弱，同时对她们进行“多吃小灶”的办法鼓励她们，让她们增强信心。

其二是引导她们正确认识青春期，正确认识生理现象，正确认识适当的体育锻炼的好处。对于小学高年级女生青春期教育不是单一的生理卫生课，而是应该贯穿于多学科的教学中，体育课是其中很关键的一科。所以我把对学生的青春期教育结合在体育课堂上，在体育室内课堂上我专门安排了针对女生的生理讲座，请校医来讲解人的青春期过程，让学生认知“例假”是正常的生理现象，是趋向生理成熟的自然表现。同时告知学生，让学生了解学校体育课是加强人体自身机能的重要组成部分，从事体育锻炼能够促进骨骼的生长发育，促进肌肉纤维的生长和收缩能力的增强，女生在经期适当参加体育锻炼还能提高免疫力，消除疲劳，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于成长发育。

其三是选择她们感兴趣的体育活动项目进行有针对性的教学，设置适宜的难度，帮助她们克服生理期时段的好静懒动的状况。随着生活条件的不断提高，又由于独生子女为多数，一些学生从出生就娇生惯养的，缺少吃苦耐劳的精神，导致她们厌烦体育课。兴趣是人类前进的动力之一，所以体育课堂上的兴趣调动是非常关键的，我针对女学生爱美的特点，设置了健美操、形体训练、趣味游戏等内容穿插于课堂上，使得她们对体育课感到有趣味，有兴趣参与其中，从而使得她们愿意上体育课。

其四是在体育课堂上对她们适当降低难度，或者把难度较高的项目分解成苦干小项目，分解在难度为小难度，逐个解决。使她们不断体验成功的喜悦，从而引发她们对体育课更浓更深的兴趣，引导她们愿意走进体育课堂，逐步解决她们不愿意上体育课的问题。

其五是在课堂上关注有特殊需要的女生，为她们提供方便，帮助她们，让她们建立起生理期间一样上体育课的信心。根据《体育课程标准》，我在教学中重视体育运动损伤，传授技能的单纯教学，让教育教学相互依托，既重视体育技能的教学，同时注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段重视学生心理健康的教育，让她们对体育课有自信心，在意志品质上同样达到一定的高度。

其六是对有“青春期恐怖症”的学生的重点帮扶。

青春期恐怖症是青春期女生的正常心理表现，也是一种近似病态的一种表现，见到异性表现不自然、脸红心跳、不敢对视等等。这对全班协同上好体育课非常不利。为此，我把女生这种青春期的不适应，如对性的神秘感、好奇感、害羞感、不安感，以及对异性既有向往爱慕又紧张羞怯的矛盾状况与相应的班主任沟通联系，让其在班会上给予解决或单独解决。同时我在课堂上设置男女同学共同配合才能完成的游戏，引导他们正常互动，消除女生的青春期恐怖症，消除男女生彼此间的顾虑，完全自由放松地完成课堂目标任务。

其七是帮助有肥胖问题的女同学。肥胖是当今青少年中存在的五大健康问题之一。肥胖给女同学造成了许多社会心理负担，她们朋友不多，经常会受到同伴的歧视。因此，她们生怕其一举一动会引起他人的嘲笑。对这个问题我是从两个方面解决的：一是对她们进行个别的辅导教育，有针对性的谈话，介绍体育锻炼能够对形体有塑造重整的作用，并给予指导，稍有进步就加以肯定和表扬，帮助其树立自信心。二是帮助她们溶入全班同学中，尽力发掘她们身上的优点让全班同学看到和认可，在欣赏的同时接纳她们这些“特别”的人群，使她们找到自信，找到归属感，以达到她们同样愿意在体育课上表现自己，从而健康地生活和学习！

刘玉华（1962-），女，吉林省桦甸市红石中心小学，中学一级。研究方向：学校体育教学。