优秀竞技舞龙运动员肌肉酸痛的调查研究

刘文海 邓武汉

(湖南师范大学体育学院 湖南长沙 410000)

优秀竞技舞龙运动员肌肉酸痛的调查研究

刘文海 邓武汉

(湖南师范大学体育学院 湖南长沙 410000)

该文将2013～2015年间参加全国龙狮比赛的舞龙运动员作为调查对象,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等,调查运动员肌肉酸痛的情况,调查结果显示,舞龙运动员肌肉酸痛发生率很高,大都集中在上臂、前臂、肩部、腰部、大腿前部和臀部,其次是大腿后部、小腿,并发现训练前准备活动充分度因素、训练后的放松精神状态因素、配合完整性技术动作因素等主观因素和从事年限的长短、训练的强度、素质训练的程度、训练的系统性因素、环境气候因素等客观因素是导致舞龙运动员发生肌肉酸痛的重要因素。

竞技舞龙运动 不同把位 运动员肌肉酸痛 现状调查

随着竞技舞龙运动赛事的增多,舞龙运动的水平也迅速提高,由原来的游、盘、翻、滚、穿、缠、戏等技巧动作提升为现在所追求的难、美、快等特征。其中训练包括:专项素质训练、肌肉力量训练,肌肉耐力、心肺耐力等各项身体素质的训练,训练强度越来越大、各项身体素质要求越来越高,运动员的付出也必须越来越多,正因为如此,在训练或比赛过程中和结束后也大大增加了运动员肌肉酸痛的发生率。国内外对舞龙运动员肌肉酸痛的研究比较少,对具体把位的肌肉酸痛研究更少,没有从训练学的角度上对它们进行较为系统的研究。……