女子防身术对女大学生心理健康的影响

张晓光

(西安翻译学院 陕西西安 710105)

女子防身术对女大学生心理健康的影响

张晓光

(西安翻译学院 陕西西安 710105)

女子防身术是自卫术的一种。其根据女性心理和生理方面的活动规律并结合武术中格斗的技巧及擒拿术净化,从而形成的一种简便易行自卫术。该文采用问卷调查的方式对女大学生的心理状况进行调查,并采用观察法、实验对比法和数据统计法进行研究。研究发现女大学生掌握女子防身术可提高大学生的体质,还可促进女大学生应急心理素质和暴力防范意识的提升。

女子防身术 女大学生 心理健康

女子防身术作为体育项目的一种,能够满足女性心理、生理以及运动规律。由于其具有以巧取胜、以弱制强以及以小制大的特点,此次能够提高女大学生应对暴力袭击的能力。在高校体育教学改革不断深入的前提下,女子防身术也被广泛应用于高校体育教学中,女子防身术对女大学生增强体质,提高自我防范意识具有十分重要的作用。

1 对象与方法

1.1 研究对象

选取我校2014级160名女大学生作为研究对象,随机分为实验组和对照组,各80例。给予实验组女大学生女子防身术教学,对照组则不进行防身术教学。

1.2 方法

1.2.1 问卷调查法

采用症状自评量表(self—reporting Inventory)对女大学生进行调查,由于该量表共有90项症状清单(Symptom Checklist),因此也被称为SCL—90量表。该量表的10个因子能够反映测试者的心理健康程度。通常情况下SCL—90量表分为5级评分标准,即1～5分。分数越高代表症状越严重,量表总分为各项得分总和。……