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转山

金犀牛户外系列丛书

作者：《户外探险》杂志

出版社：人民邮电出版社

藏地转山，是一种身体力行的苦修。因为险峻挺拔、因为敬畏、因为宗教，皆因万物有灵。本书选取藏地十二座神山，是每个人向往而崇尚的行走，得益于多位作者的亲身经历，转山的画面在我们眼前变得清晰。字里行间是有血有肉的感悟，唯美画面中是令人心醉的风景，转山攻略配以地图指南，让我们可以以个人的名义去靠近神山，以户外徒步的方式去绕行一周。或许，人在亘古蛮荒的自然之中，更能关注自己的内心。

心事如山

作者： [英]罗伯特·麦克法伦

译者： 陆文艳

出版社： 上海译文出版社

《心事如山》《荒野之境》《古道》是罗伯特·麦克法伦的“行走文学三部曲”，展现了当代旅行写作新的走向和所能达到的高度。其中本书获得了“卫报首作奖”、“泰晤士报年度最佳青年作家奖”和“萨默赛特·毛姆奖”。不同于以往的探险类作品，《心事如山》不仅包含了令人血脉贲张的登山故事，还将登山史上的那些往昔传奇与自己的亲身历险相结合，把相关的历史、地理、地质、宗教、文学、艺术知识巧妙地穿插其中。

自行车运动

作者： [美]詹妮弗·罗拉（Jennifer Laurita）

出版社：人民邮电出版社

想要做个美美的优质单车男，请先把大肚腩甩掉，然后跟着本书开始训练。由美国自行车联盟教练和国家级教练詹妮弗·罗拉对你进行肌肉培训指导，科学性和实用性兼备，全方面完全图解，哪里不懂点哪里。优势是你不用去健身房花太多钱，在家就能搞定：一张垫子，一把椅子，一只博苏球，一个小的实心球，一个大的瑞士球，一个小的滚轴和大的滚轴，以及一辆符合自己训练目标的自行车。……