老年健康科普讲座技巧:让健康科普更靠谱

□魏酉龙 张莉蓉

健康科普通过各种形式的健康传播活动，将健康领域的科学知识、科学方法、科学精神向公众普及传播，从而提高公众健康素养，是健康教育与健康促进工作的重要内容。国家统计局数据显示，2014年末我国60 周岁及以上人口21，242万人，占总人口的15．5%，65 周岁及以上人口13，755万人，占总人口的10．1%。针对老年人群进行科普讲座是进行健康科普的重要内容及形式之一，其旨在宣传科学的健康理念，帮助老年人建立正确的生活方式和饮食习惯，促进老年健康素养的提高。

复旦大学附属中山医院院长杨秉辉认为，“医学科普应该普及民众需要的健康知识，包括民众自己意识到的需要、医生们从社会责任感的基点上意识到的民众的需要;应该普及关系民众生产、生活的科学知识;也应该普及能提升人的世界观、认识论的知识;还应该普及科学的知识以及科学的思想方法。”针对老年人这一群体进行的健康科普讲座无论在内容上还是形式上都应符合老年人的生理和心理特点。

一、老年健康科普讲座的内容选择

(一)健康科普讲座选题应丰富。选题不能只拘泥于纯医学范畴，对老年人的科普讲座应考虑其综合所需。成都大学教师团队承担的四川省老年健康科普基地坚持“身心健康、幸福享老”科普主题及“八维一体”健康享老模式，从国学、心理、美食、艺术、医护、安全、运动、旅游八个维度促进健康，让老人们生活得更有尊严、有品质，幸福地享受老年生活。校内外多学科融合的八个维度科普团队进行了多次讲座取得了很好的效果。

(二)讲座的内容要符合科学性原则。内容正确，有可靠的科学证据，符合现代医学进展与共识，没有事实、表述和评判上的错误。

(三)老年健康科普讲座要满足适用性原则。讲座的选题及内容可以是老年群体关注的健康热点问题。比如:老年人跌倒问题是前期的社会热点，基地在社区和一些养老机构进行了如何预防跌倒和跌倒之后应怎么样处理的讲座;又比如高血压是老年人常见病，如何正确选择和服用高血压药物也是一个较受欢迎的选题。

(四)开展调查，根据所需选择内容及形式。没有调查就没有针对性，无法了解老年人群真正所需的知识。基地依托学校，有大量的学生志愿者，基地科普团队事先设计好各种问卷调查表，再安排团队成员和学生志愿者进入各社区或养老机构开展调查，初步确定:老年群体的健康信息需求、对健康科普信息的知晓程度。通过调查结果确定讲座选题、内容层次以及开展方式。在一次社区的调查中了解到该社区中下肢残疾人群较多，急需轮椅，于是通过各方努力获得了20 架轮椅赞助，将轮椅送到社区，并组织了正确使用轮椅的讲座，真正解决了群众物质和精神所需。

二、老年健康科普讲座的形式选择

(一)讲座开设地点的选择。讲座开设地点应根据讲座的规模进行选择，一般中小型的讲座主要在社区和各养老机构中进行。在社区进行的讲座地点最好选择社区老年人群容易集中的社区广场，而在养老机构进行的讲座则可选择机构的会议厅。

(二)讲座的形式要结合老年人的生理特点。老年人的精力有限，注意力集中的时间更为有限，每个课题的时间不应过长，尽量减少纯理论的内容，增加人群的参与性。比如在颈椎病的讲座内容中，对其发病理论简讲而更多地融入颈椎操的演示，并引导听众跟着一起练习，科普团队的其他成员可以在旁边进行个别指导。增加真人模拟演示，让内容更具体形象，在讲述论椅的正确使用时，让志愿者充当病人，在轮椅上实演从卧位和坐位到轮椅的体位转换及轮椅在行进过程中的注意事项。小型科普讲座，主讲者最好在场地中央，听众围坐在周围一圈，这样更能使主讲者真正融入听众之中，尽量避免采用纯讲台形式。

(三)讲座最好开门见山直入主题，避免冗长的前述，也可用提问方式切入正题或以故事开头引起听众兴趣。老年人的理解能力有限，故此讲座要通俗易懂，不能用太多专业术语，深奥之处可以使用恰当比喻，深入浅出。增加互动时间，讲完一个主题后，要留时间给听众提问，并及时作答或讨论，有时可以做到教学相长，获得意外的收益。可以把讲座和义诊结合起来，本基地依托医院，每个主题都有相关的专科医生，听众听完相关健康科普讲座后都可能有自已的问题向专业医生咨询，讲座与义诊的结合真正为老年人群办了实事。

三、开办老年健康科普讲座的其他问题

(一)预防突发事件。老年健康科普讲座针对的主体就老年人，其身体状况参差不齐，举办科普讲座一定要取得当地社区以及医院的支持，一旦出现状况能及时得到妥善处理。

(二)讲座要具有持续性，不能遍地开花，只注重社会影响力。科普讲座既要注重面，也要注重点。对同一区域，比如在同一社区或养老机构进行的科普讲座不能是简单的一、两次，而应该是系统性的，持续性的。

(三)注意科普讲座效果的评价。注意信息反馈，通过问卷调查、个人访谈等方式，深入了解老年人群对健康科普信息的接受程度、理解程度。从而进一步了解其对健康教育相关内容的认知和进一步的需求信息，调整健康科普信息的内容和传播形式。

(四)坚持老人-家属-社工“三位一体”的科普方向。科普主要对象是老年人群，以提高他们的健康意识和健康促进能力;针对家属、社工:一方面传承国学，倡导爱心、孝心;另一方面，提高服务意识及能力，真正做到想老人所想，帮老人所需。

针对老年人群进行科普讲座只是进行健康科普的形式之一，完善的科普活动还需要借助媒体、网络等诸多宣传形式，更重要的还需要政府的重视，公众的参与，让身居老年大国的老年人能身心健康、幸福享老。

［1］杨秉辉．健康科普用心去做会更精彩［N］．健康报，2013 -11-22

［2］国卫办宣传函〔2015〕665号．健康科普信息生成与传播技术指南(试行)