大学生手机成瘾症的干预策略研究

赵艳敏

（聊城大学 建筑工程学院，山东 聊城 252000）

随着智能手机的普及，智能手机越来越受到年轻人的青睐，尤其是大学生.数据显示：在2014年的六月，中国存在6.32亿互联网用户，互联网用户使移动互联网的规模进一步提高，比例从2013的81%到83.4%，一直到5.27亿的移动互联网用户.在这个群体中，大学生是一个新的主流移动互联网用户，他们正在享受新媒体同时娱乐的优势，也使得变成手机的“奴隶”，许多学生因为过度依赖手机，严重影响了他们的正常学习和生活.

确定手机成瘾体现在三个方面：一是频繁使用手机，造成滥用的现象；其次，手机太影响生活，工作和学习，三是停机或者是没有手机的时候，身体会出现一系列的反应，包括生理的和心理的反应.一些数据也强调，“手机瘾”体现在麻木，心悸，以及一些严重的症状，如头晕，出汗，胃肠功能障碍.因此，我们可以这样定义手机上瘾：因为一些原因，移动电话用户的过度应用而导致的不适应的生理或心理疾病.

案例1：课堂等于手机显示.今天，每个班的大学课堂都可以听到手机响，尤其是大量的公共课程和选修课程，这是一个手机显示屏，铃声和游戏玩家的声音，前呼后拥，以及“广场”，“一把枪”，被称为“拇指文化”、“鲁莽”的手机短消息.

案例2：无论是在什么样的情况下，嘈杂的走廊里，一个安静的餐厅，图书馆，教室，或在校园的另一角，我们可以看到学生玩手机的现象和一些手指运动，他们在校园的景色是司空见惯……