关于海南“候鸟”老人体育锻炼项目的探究

杨剑桥，陈俊池

（1.韩国龙仁大学 体育学科研究院，京畿道 龙仁 449-714；2.海南师范大学 体育学院，海南 海口 571158）

关于海南“候鸟”老人体育锻炼项目的探究

杨剑桥1，陈俊池2*

（1.韩国龙仁大学 体育学科研究院，京畿道 龙仁 449-714；2.海南师范大学 体育学院，海南 海口 571158）

为满足在海南的“候鸟”老人的体育锻炼要求，吸引更多的“候鸟”老人群体来海南定居和旅游，文章通过分析“候鸟”老人的基本情况、海南气候条件等，推荐适用海岛特色体育锻炼项目、民族特色体育锻炼项目、“康乐候鸟”老人的一般性锻炼项目等，旨在探索结合海南岛地域优势，帮助在海南的“候鸟”老人健康生活或度假养生，并为海南旅游产业的蓬勃发展提供建议.

“康乐候鸟”；海南；体育锻炼

海南岛是我国的旅游胜地，是著名的“长寿岛、健康岛、天然氧吧、度假天堂”，也是国人冬季出行和养生度假的最佳选择地，享有“东方夏威夷”和“南海明珠”的美誉，甚至有“来了海南岛，身体就变好”的赞誉.自2009年12月以后，海南国际旅游岛建设上升为国家战略，海南旅游养生呈现出飞速发展的趋势，“候鸟”老人就是其中的一个特殊群体.根据海南省旅游局等相关部门的统计数据，每年有约45万老人来到海南岛养生度假，其中最多的时候甚至达到了60万人的高峰.因此，在海南的“候鸟”老人的体育锻炼应该引起足够的重视，也值得体育工作者进行深入的探讨.

1 “候鸟”老人的基本情况

随着国内生活水平的不断提高，许多老年人为了……