老年群体健身锻炼对幸福感维度的影响

□文/高玉洁 栾秀群

（河北联合大学 河北·唐山）

进入21 世纪，随着经济的高速发展，人们物质生活水平不断提高，人们的健康观念也在悄然发生变化。随着国家对全民健身尤其是老年人健身活动的大力支持和其自身保健意识的提升，体育锻炼已成为越来越多的老年人追求文明、科学、健康生活方式的重要内容。研究表明，身体锻炼作为一种非常经济的健康行为对个体具有良好的身心健康效应，也是最基本的改善老年人健康状态和生活质量的积极有效方式。本研究探讨体育锻炼对老年人主观幸福观的影响，以及影响老年人幸福感的因素，旨在探索老年人参加体育锻炼与主观幸福感的关系。

一、研究对象与方法

（一）研究对象。本研究选取河北省唐山市路南区、路北区10 个健身气功站的年龄在60 岁以上的老年人共300 人为调查对象。女190 名（63.3%）；男110 名（36.7%）；年龄60～85 岁。入选标准：1年以上有规律地参与健身锻炼，至少2 次/w，同时不参加其他锻炼项目。所有入选者均无严重身体或心理疾病。年龄：60～64 岁115 名（38.2%），65～69 岁102 名（34.0%），70～74 岁60 名（20.0%），75 以上23 名（7.8%）。受教育程度：小学及以下20 名（6.7%），初中及高中180 名（60%），大及以上100名（33.3%）。

（二）研究方法

1、文献资料法。通过Internet 网络检索中国期刊全文数据库、万方数据库等数据库进行检索，并查阅了唐山市图书馆与研究相关的相关资料及书籍等，对相关文献进行分析整理，为本研究奠定了研究框架和理论基础。

2、问卷调查法。问卷选择老年健身气功锻炼者300 位，发放300 份。

3、数理统计法。本研究运用Excel 和SPSS 统计软件对300份问卷进行数据统计，做出定量分析，得出定量分析的结果，制出相关数据图表。……