你是“过分依赖儿童”吗？

李长滨

“过分依赖儿童”指的是总是祈求他人的帮助，处事优柔寡断，事事总希望父母或师长为其做出决定的儿童。如果症状严重的还需要进行心理干预与治疗呢！请同学们赶紧来测一测，看自己是不是“过分依赖儿童”！

1 周末，如果你的父母都去加班，你自己可以在家呆多长时间（ ）

A. 多长时间都没有问题，我喜欢自己一个人呆在家中。

B. 最多半天，时间多了我会感觉不适应。

C. 勉强可以接受，但是心里非常难受。

D. 一分钟也不能忍受，强烈要求父母将自己送到其他亲人家。

2 跟妈妈逛（guàng）街买衣服时，你是一种什么态度？（ ）

A. 如果是我喜欢的衣服，我会强烈要求妈妈给我买；如果我不喜欢，我会强烈反对。

B. 我积极参与意见，争取得到妈妈的赞同。

C. 我参加意见，但是最后以妈妈的意见为主。

D. 我什么都无所谓，妈妈说什么好看就买什么，不参与任何意见。

3 晚上睡觉时，你是否要求父母陪你睡？（ ）

A. 完全不，我已经长大了，我可以自己睡觉。

B. 伤心的时候，我会要求父母陪我睡觉。

C. 每天睡觉必须有父母看着，等我睡着了，他们才能离开。

D. 晚上睡觉时，如果没有父母陪同，无法入睡。

4 每天做作业时，你需要父母陪同吗？（ ）

A. 从来不用父母陪同，我自己能够独立完成。

B. 基本上不用父母陪同，遇到不会的问题，我才向父母求教。

C. 需要父母守在我的身边，哪怕是我没有任何问题。

D. 父母必须陪同，如果没有父母陪同，我无法完成任何作业。

5 星期六、星期天以及节假日，你起床有什么规律？（ ）

A. 严格按照平时时间作息，节假日也不例外。

B. 自己能够起床，但是比平时起床稍微晚点。

C. 没有规律，有时早起，有时晚起。

D. 如果父母不叫我起床，就一直睡懒觉。

6 你想看娱乐节目《奔跑吧！兄弟》，父母想让你出去玩儿，发生冲突，你怎么办？（ ）

A. 和父母沟通，说出自己的想法。

B. 坚持自己的意见，和父母对抗到底。

C. 和父母协商，意见不一致时听从父母的意见 。

D. 无条件接受父母的要求。

7 老师布置了一项家庭作业，让你当一天的“一家之主”，你会怎么办？（ ）

A. 我欣然接受任务，争取做得最好。

B. 接受任务，但是，很多时候，要寻求父母的帮助。

C. 勉强接受，但是做事情一点不努力。

D. 不接受，事情靠父母去做。

8 你认为你的学习方式是哪种？（ ）

A. 我注重课下自学，经常阅读书籍，自学新的知识。

B. 课上学习效果才好，课下我从来不学习。

C. 做完老师布置的作业就行。

D. 我的学习成绩来自老师的讲解和同学们的帮助，没有这些，我几乎无法学习。

评分标准参考：

（ A 1分，B 2分， C 3分， D 4分，合计总分）

（1）15分以下：很棒！你控制得非常好！你是一个充满自信的小孩儿。

（2）16～20分： 不错！虽然你有一定的依赖心理，但是，大体上能够控制自己的行为。

（3）21～25分：小心！你的依赖心理有点严重，请适当调控，如果不注意，有可能成为心理依赖儿童。

（4）26分以上：糟了！你是标准的“过分心理依赖儿童”，请快将测试结果告诉家长，或找老师帮助你。

我们每天都在长大，有了尝试，有了成功，有了自信，不再是父母怀抱下的小鸡，而是展翅翱（áo）翔（xiáng）的雄鹰。但是，有些儿童过分依赖自己的父母，不能养成自信的习惯，对于成长很不利。也许有同学会问：“过分依赖会带来怎样的弊端呢？”那么，让我们来看一下：

一、过分依赖会消磨你成功的体验。没有体验，就没有快乐，父母给我们做得再多，给予我们的再多，都无法替代我们自身的感受，人只有凭借自己努力登上山顶，才能看到最美的风景。

二、过分依赖容易让人消沉，它是一根无形的锁链，拴住了你的身体，更拴住你的渴望，每次你遇到一点点困难，你都会为自己寻找借口，为自己找到依赖的对象，长久以往，你就缺乏进取之心，慢慢消沉。

三、过分依赖容易降低学习能力，你不是被学习打败的，你是被过分依赖打败的，每当你想学习时，它总是在你的耳边，不住地呐喊，诱使你放弃努力，使我们无法学习。清代著名的诗人郑板桥曾经说过：“靠天靠地靠父母，不是英雄好汉，自己动手，自己吃饭，自己的活自己干。”

那到底怎样才能控制住过分依赖，有以下几个办法可以供小朋友们选择：

一、制定一个计划，每天几点起床，几点休息，严格执行它，不再依靠父母监督。当你完成这个计划后，再制定其他的计划，例如学习计划等，逐渐养成摒弃过分依赖父母的习惯。

二、有了答案，马上行动。行动之前，制定一个详细可行的计划，制定计划时可以咨询父母和老师的意见，只要制定完成，马上执行，不留下遗憾。

三、养成独立的好习惯，做任何事情，总有碰到困难的时候，每次都是寻求帮助，自己永远不会长大，只有养成独立的好习惯，才能彻底摆脱过分依赖。