难忘啊,体能测试

2015-05-28 06:23张预飏
少年文艺·我爱写作文 2015年6期
关键词:加强锻炼哨响跳绳

张预飏

今天要进行体能健康测试,共分五个项目,分别是跳绳、50米x8往返跑、仰卧起坐、50米短跑、坐位体前屈。其中,最让我感到紧张也最揪心的是50米x8往返跑。

我们排着长长的队伍来到田径场。蓝蓝的天空,白白的云朵,那挂在天空的太阳骄傲地注视着我,一点也没有回去的样子,难道是在等着看我的笑话?我心里暗暗着急:这下可惨了,不但要接受体力考验,更要忍受烈日的炙烤。

时间不紧不慢地过去,队伍慢慢地挪动,快要轮到我了,我前面是张楠楠,她开始跑得还挺快,到第三趟时,速度就慢下来了,越来越慢。我真有点担心:会不会也跑不动?会不会摔跤?鞋子会不会掉?……

正胡思乱想着,“49号!”啊,轮到我了!我赶紧集中注意力,只听一声哨响,我奋力往前冲,眼睛的余光看到五(2)班的男生好像比我快一点,我奋起直追,告诉自己:要超过他!

一趟、两趟、三趟……最后一个来回了,我感到呼吸似乎艰难起来,两条腿像灌了铅似的,无比沉重,怎么也跑不快了。我真想停下来,但是,不及格可不是好玩的。“10、9、8、7……”耳边传来江老师大声读秒的声音,我心里一惊:难道时间要到了吗?我就要不及格了吗?不,我不能让这种事情发生!不管了,拼了!就在江老师数到“2”的时候,我终于跑到终点。我的腿软软的,嗓子就像着了火。哦,最艰难的项目算是过去了。

下午,我又参加了跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的测试,虽然我都尽了全力,但是成绩并不是很理想。

老师告诉我们,只有平时加强锻炼,体能才能达到最佳,那么,体能健康测试也就不可怕了。我以后要积极参加体育运动,用最好的状态迎接下一次测试。

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