慢病患者盛夏怎么过

按照中医理论，炎热的盛夏应该是人们一年里阳气最盛的季节，但对于一些慢性病患者来说，却是值得关注的非常时刻，因为慢性病患者不能承受酷暑的湿热，炎热和湿闷反而成了致病的邪气，让不少慢性病患者中招。其中最多的要数肾病、心脑血管病、糖尿病。

心脑血管疾病：警惕高温湿热

人们总以为，在寒冷的季节，心脑血管疾病的发作频率高。其实，又热又湿的环境也容易诱发。这是因为天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液集于体表，心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应，心脑细胞损伤和坏死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。加上闷热的天气，病人睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心脑血管患者容易发病。

專家提醒：心脑血管病患者在炎热的夏季应注意以下几点。一是运动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热情况下，应注意适当休息或保持安静状态。二是注意防暑降温，在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。三是有心绞痛发作史患者可预防性用药，如心得安、清心痛、丹参片等。

慢性肾病：运动切忌大汗淋漓

炎热的夏季对于患有慢性肾病的病人来讲，也是个很重要的时期。适度的户外活动、晒晒太阳、呼吸新鲜空气对病人无疑是有好处的，尤其是多数肾病患者都常伴有骨质疏松，多晒太阳可以促进对钙质的吸收。但是肾病患者如果对活动不加节制，卧床休息时间减少，那么肾血流量就会减少，对疾病的治疗、恢复都是不利的。

专家提醒：肾病病人在夏季运动时，要切记防暑降温，不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失，而通常平衡身体电解质水平的工作是由肾脏来完成的，所以大量出汗会增加本已衰弱的肾脏的负担。另外，在体育锻炼中大量出汗，也会使口渴的患者大量喝水，势必也会增加肾脏的负担。另外，通过服用盐水以增加钠的摄入，容易出现水、钠潴留，发生高血压、水肿和心力衰竭。所以说，肾病患者在夏季一定要防止大量出汗。

糖尿病：，夏季是治疗最佳时机

人体血糖水平与季节有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对最高;而夏天则相对最低。从病理生理学分析，主要原因有两点：一是夏天胰岛素敏感性增高;二是夏天活动量较大，代谢加强，消耗过多。根据这一变化规律，夏天是降低血糖的最佳时机，应强化治疗。

专家提醒：夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者却不可随意停药或减药;相反，必须坚持用药，有时甚至还可稍加剂量，使血糖降至正常。待血糖水平降至正常后一段时间，再考虑减药。当然，即使是可以减药也必须与医生配合。原则是循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。

夏天强化治疗糖尿病，中医除使用降糖药外，还特别注意益气养阴，主张服用人参、黄芪、生地、玉竹、地骨、丹皮等补气药，使患者脾气健运，固汗养阴，增强体力。另外，服用补气药还可提高机体对激素的敏感性，有助于维持正常血糖水平。

（责编：辛娅）