山东省优秀青年女子排球运动员接发球快速脚步移动训练的研究

贾 刚，孙 威，李古月

(1.山东省体育科学研究中心，山东济南 250102;2.山东万杰医院商学院，山东济南 250103)

山东省优秀青年女子排球运动员接发球快速脚步移动训练的研究

贾 刚1，孙 威1，李古月2

(1.山东省体育科学研究中心，山东济南 250102;2.山东万杰医院商学院，山东济南 250103)

探讨和分析接发球快速脚步移动训练在山东青年女子排球运动员接发球效果的作用。以山东省10名青年女子排球运动员为研究对象，进行为期1年的下肢基础力量训练、下肢最大力量训练、下肢爆发力训练、核心力量训练、灵敏素质训练，并对移动速度、身体素质和一传到位率进行对比分析。结果表明:训练前后运动员的移动速度、身体素质和一传到位率均有显著性积极变化。一年的排球接发球脚步移动训练，可以有效的提高排球运动员的脚步移动速度，并对运动员的一传到位率的提高提供了较大的帮助。

女排运动员;接发球;移动训练

排球新规则出台后，由于设立了女子青年组与女子成年组两个组别，山东省青年女子排球队成为全运会重点夺金队伍。接发球质量的好坏，直接影响到接发球进攻的成功率，甚至影响比赛的结果。如果接发球到位率高，有利于队伍稳住阵脚，增加一攻战术的变化，提高一攻成功率，获胜机率就较大;如果接发球不到位，一攻不能充分发挥，比赛容易陷入被动。接发球技术与扣球和拦网技术同样重要［1］。因此，提高队伍的接发球质量就是提高队伍的一攻进攻力，接发球技术运用效果的好坏在很大程度上决定于专项身体素质的水平［2］。……