高校篮球教学中的技能正迁移训练法初探

文/顾哲明 符仕平

1. 前言

篮球运动在我国有着丰富的土壤环境，特别是进入21 世纪以来，随着篮球市场化的进程越来越快;商业开发越来越深入;国外高水平赛事的影响越来越大。篮球在青少年中的受欢迎程度已经空前高涨。而在高校这个环境中，选择篮球作为选修课的学生比例居高不下，很多学校面临“抢课”上的现象，而在很多体育类高校中，选择篮球作为专训的学生也是人满为患，作者所在的学校就存在篮球教育资源紧张的现象。在篮球训练课上，如何更有效的让学生掌握基本技能，一直是体育教育中一个永恒的话题，教学方法不断在创新、不断在拓展，作为教育人也要不断去钻研和学习。

在运动项群理论中，篮球是同场对抗性项目，如果仅以此做参考，那么有很多与篮球相似的项目，但不是所有项目的技术都能和篮球做到正迁移。本文通过作者在教学中的实践为高校篮球教学寻找更多的正迁移训练方法。

2. 篮球运动的技术特点

篮球运动的技术特点可以概括为速度节奏的统一、空间与地面的统一、观形与造势的统一。

2. 1 速度与节奏的统一。和许多同场竞技项目一样，速度是必备的优势，也和所有运动项目一样，节奏才是速度的基础，才是衡量技术能力的更高标准。节奏决定技术能力的下限，速度能提高技术能力的上限。例如:同样是背后运球过人，节奏掌控好的球员可以保证不失球，速度快、节奏好的球员才能使技术发挥的效果最大化。

2. 2 空间与地面的统一。高度的三维空间感是篮球运动的一大特点，在强调场地宽度的同时，更突出了在高度上的控制，同时能掌控空间和地面的维度，才能更准确的认识篮球这项运动。例如:篮板球、盖帽等空间技术的形成。

2. 3 观形与造势的统一。观形与造势是指观察场上的攻防形势，并能根据形势发挥自己最大作用的能力，这是体育项目中的高级阶段，但这些也都是通过最基本的技术能力实现的。例如:篮球比赛中组织后卫要根据场上的形势组织有效的进攻，但如果该后卫连运球都运不好，他就无法解放出他的双眼去观察场上的形势。

3. 篮球技术正迁移

3. 1 什么是技术迁移。运动迁移是指一个人把已经掌握了的某种运动技能，运用到学习某些新运动技能中去的过程。运动技能也是指“能按一定技术要求完成动作的能力”，运动技能的迁移既有正迁移也有负迁移，在体育教学中，一些新运动技能的掌握常常会受到早已形成的运动技能的影响。新技能有利于已经形成的运动技能形成和发展的，可能产生正迁移。

3. 2 与篮球技术形成正迁移的项目分析

3. 2. 1 手球运动。手球是一种起源于德国的球类运动。基本上，手球好似足球加篮球的混合物。同时，手球的一些规则是由篮球的规则转变发展而来的。手球是最接近篮球的奥运项目，也是在学术领域提及篮球技能正迁移涉及最多的项目。

手球运动不像现代篮球运动一样，过多的依靠运球，手球运动中的转移球是整个运动的精髓之一，这点也是篮球教学训练中所欠缺的一点。另外，手球射门看起来与篮球运动区别很大，更像是足球运动中的射门，但手球运动员在起跳腾空后虚虚实实的假动作需要非常好的腰腹力量和空间感觉，这点和现代篮球运动所要求具备的空间感觉、滞空能力都息息相关。

3. 2. 2 土家族棉花球。土家族棉花球运动是土家人在长期生产生活中保留下来的民族体育项目。曾流传于我国武陵地区少数民族聚居地的中小学。勤劳淳朴的土家儿女用棉花作球芯，外面用棉线或袜线层层缠绕自做而成。参加游戏的两队人数相等，场地不限，运或传球到对方防区，整个游戏的胜负是传入防区的多者为胜。

棉花球运动的移动、传接球、投、扣篮技术动作和攻防在实践操作运用上都有许多和篮球相似的地方，在教学训练中完全可以相互借鉴。棉花球的器材成本较低，可以自给自足。球的材质安全，不会造成不必要的运动损伤。在篮球教学训练方面，可以把篮球训练中传统传接球训练，例如四角传球等于棉花球运动交替进行，增加学生在训练中的乐趣。

3. 2. 3 珍珠球。珍珠球来源生产劳动——采珍珠，是满族人民传统的体育项目，现为全国“民运会”竞赛项目，珍珠球是在有水区，限制区，封锁区和得分区的场地内，双方运动员各7 名的一种体育比赛，珍珠球比赛不仅要求水区内的4 名队员具有良好的个人技术良好的配合意识，还要求水区运动员与抄网队员默契配合，珍珠球比赛具有很能高的观赏价值。

珍珠球运动与篮球运动都是通过脚步移动和手对球的控制和支配，利用传球技术将场上队员相互联系、组织进攻、实现战术配合，并最终运用投篮技术得分。在珍珠球的水区中，充分体现了身体动作控制和支配球相结合、动态与对抗相结合、相对稳定与随机应变相结合、规范性与个体差异相结合、单个技术和多个技术组合运动相结合的篮球技术特征。在篮球教学训练方面，可以通过珍珠球运动强化学生的无球跑动意识和能力。

4. 结论与建议

4. 1 结论。高校篮球教学中存在着很多技能正迁移的项目，这些项目可以很好的辅助篮球传统训练，在增加趣味性的同时，又能够有效的增加学生理解技能的程度。

4. 2 建议。多挖掘非奥项目、特别是民族传统体育项目的精髓，寻找其与大众项目之间的迁移关系，将其引入训练之中。

［1］孙志民. 现代篮球高级教程［M］. 人民体育出版社. 2004，2

［2］田麦久. 运动训练学［M］. 人民体育出版社. 2000，5

［3］汤龙. 土家族棉花球与篮球运动的对比分析［J］. 体育学刊. 2009，12

［4］刘学哲. 篮球运动在技、战术放卖弄对珍珠球运动的补充［J］. 体育科技文献通报. 2007，9