自酿苹果醋减肥 女白领喝成胃溃疡

2015年4月28日《武汉晚报》报道，白领张小姐家住后湖，业绩出色，但每次会见客户都会为自己的身材感到苦恼。得知喝苹果醋可减肥，张小姐照着网上的方法，用白醋和苹果自制了一大瓶纯天然无添加剂的苹果醋，每顿饭前都要先喝上几口。

一年过去，减肥效果不明显，但张小姐的肚子疼痛日益严重。起先还能吃点食物缓解一下，后来的一阵疼痛让张小姐无法招架，在床上直打滚，家人赶紧把她送到医院。经胃镜检查，发现张小姐患了严重的胃溃疡。

本刊提醒：

虽然苹果醋含有果胶、维生素、有机酸等营养物质，但苹果醋是酸性的，长期过度饮用会刺激胃酸分泌过多，导致反酸、腹痛，甚至胃溃疡，还会降低骨密度。而且，在网上找的制作方法也十分不正规，危害更大。

本刊提醒，苹果醋酸度较高，服用时最好用温开水稀释，避免损伤牙齿的珐琅质和咽喉组织，有骨质疏松和糖尿病的人群更要慎用。