男性常吃苹果可保护前列腺

与服药相比，苹果要比含锌的药物疗效更好、更显著，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些苹果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。

男性多吃苹果也可保护性功能

缺锌时男性附属性器官变化显著， 对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能、提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的发病因素中占有非常重要的地位。专家建议，一些临床症状并不严重的患者，如只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去醫院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如是否有酗酒、过食辛辣等原因。如果有，停止这些不良生活习惯，多饮水，症状就会逐渐改善。 （39健康网）