百岁老母长寿探秘

李智海

母亲即将步入101岁高龄，全家人和亲朋都为之高兴。有人认为母亲之所以高寿，是因为我们晚辈弄了补药给她吃，是高人授予了长寿秘诀；有人还认为是我的祖老爹积了“阴德”。我认为，母亲能享高龄，是多种因素促成的。

◎淡然处之 母亲生逢乱世，见证了世态炎凉人情冷暖，故一切均淡然处之。《黄帝内经》摄生篇有这样几句话：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”由于我母亲一生做到了精神内守，这才使她得享高龄。如今家庭幸福，儿孙事业有成，老人的心中时时充满着喜悦。无忧无虑，心平气和自会给老人的健康带来好处。

◎长寿基因 先祖为母亲遗传了长寿基因。我外婆活了八十多岁，因环境过于艰难，患了疾病未能得到及时治疗而去世。老人如果有好的医疗条件，肯定会活得更为长久。我的曾外婆、曾外公（外婆的父母）在清末民国年间去世，也都活了八十多岁。

◎热爱劳动 母亲一生爱劳动。作为一个大户人家的主妇，里里外外一把手，始终没有离开过劳动。母亲是小脚，不能下水田，但是家中菜地里的活儿，烧煮全家人的饭，全靠她打理。大热天，她总是在厨房里忙里忙外，汗水把身上的衣服都湿透了。她种的蔬菜，家中人吃不了，就送给邻居吃。或让我们扛去镇上卖了换成学校的伙食费。母亲长年劳动，吃苦耐劳，身体一直很好。

◎善良忠厚 母亲的长寿印证了古语“仁者寿”的真谛。她看问题独特，一切事情都从长远着想。她教育我们要发奋学习，长大了就会过上好日子。……