等待有那么难吗

张梦麒

大人们很难理解，一个孩子又哭又闹，跳脚，躺在地上耍赖打滚，仅仅只是因为他在等滑滑梯的时候必须排队。

是的，任何的耽搁，就算只有区区5分钟，对于学龄前的孩子来说，都是一件无法忍受的事。

“学龄前儿童的自我控制能力还在发展过程中，这就意味着一旦他们的要求得不到及时满足，他们的脾气可能瞬间就会爆发出来。”纽约Sarah Lawrence大学的临床和发展心理学家Jan Drucker博士这样解释。对于时间，他们还没有具体的概念——比如半个小时，对于他们来说，就是个过于抽象的概念。所以你的孩子没有耐心是完全可以理解，并且有他们的道理的。

但这并不是说，你就必须咬紧牙关好几年，等待孩子慢慢长大，自己熬过这个时期。有了下面5个小窍门，无论对于父母还是对于孩子，等待都能变得更容易一些。

正人先正己

做一个淡定不发飚的榜样

下次你去买东西，当排在你前面结账的顾客一下子掏出40张优惠券的时候，请你一定要冷静，不要怒吼。“如果你能在哪怕最疲惫的时候表现出耐心，你的孩子会看到并且向你学习。”德克萨斯儿童医院的儿童神经心理学家Susan Caudle博士说。

你可以：集中注意力，保持平静，深呼吸，做几下伸展运动；在孩子变得不耐烦之前，及时夸奖他刚才表现出来的耐心，同时把自己也表扬一下；对你们所处的环境开几个玩笑，或者讨论一下等待结束之后你们打算去做的那些有趣的事情。

转移注意力

准备一个哆啦A梦的魔法袋