防晒指数为何不宜超过30

皮肤暗黄、松弛等老化现象是很多人难以接受的事实，多少人在年老色衰之时，望着镜子里的自己感慨：“岁月是把杀猪刀！”

皮肤老化分两种：自然老化和光老化。自然老化每个人都不可避免，而光老化是由紫外线或其它伤人的光源照射引起的，可以延缓。其中，防晒是延缓光老化最主要的手段之一。为了防御日光紫外线对皮肤的损害，多种防晒剂被开发出来，防晒霜也成为夏日必备。那么，什么样的防晒霜才好呢？SPF成为可参照的选择指标之一。

SPF（Sun Protection Factor），即太阳保护指数、防晒指数，是美国食品药品管理局（FDA）提出的一个概念。1978年，FDA首次提出以SPF来衡量防晒品抵御由紫外线B（ UVB）导致灼伤的有效程度。大家对SPF的普遍理解是，其后面跟的数字越大说明防护效果越好。

既然如此，购买防晒霜时买数字大的就可以。然而，市场上又流传着这么一种说法——SPF不能超过30，SPF越高反而越便宜，说明对皮肤不好。据说，这还是我国的规定，这让追求皮肤白的姑娘们很是纳闷。那么，防晒霜SPF值真的不能超过30？

暂时先不对我国的规定作评价，先来分析一下SPF代表的意思。事实上，SPF是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单来说，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。比如，原本你皮肤上什么防晒产品均不涂，在阳光下暴露10分钟后皮肤被晒伤，SPF15也就是指，你在涂了防晒霜后防晒伤时间被拉长，延长至150分钟。……