影响创造力的阿尔法波

景文

创造力是最重要的人力资源，没有创造力，人类就会永远重复同样的模式。于是，创造力开发与培养成为了教育和企业管理的核心内容之一。

有意思的是，美国北卡罗来纳大学医学院的一项最新研究证明，微小电流可增强人的创造力，提升幅度可达7.4%。这项成果发表在国际科学期刊《皮层》上。

人类的脑电波

据中科院心理所研究员尹文刚介绍，人类共有四种基本脑电波：α（阿尔法）波、β（贝塔）波、θ（西塔）波、δ（德儿塔）波，它们并不总是存在，而是时有时无。科学研究发现，不同的脑电波对应大脑呈现的四种不同的状态。

处在紧张状态下，大脑产生的是贝塔波；感到睡意朦胧时，脑电波就变成西塔波；进入熟睡时，变成德儿塔波；闭上眼睛或陷入沉思时，就导出了阿尔法波。

与创造力有关的阿尔法波

脑电波中的阿尔法波活动频率为8Hz至12Hz。如果人们正在做白日梦或冥想，阿尔法波活动会非常显著。一旦睁开眼，或将注意力转移到现实世界，大脑会立即变得警醒，此时阿尔法波的活动就会逐渐消失，随之取代的是其他更高频率的脑电波。

科学家认为，阿尔法波活动显著时人们身体放松，大脑的潜意识大门打开，正是激发潜在能力的好机会。不但可使注意力更集中，提升记忆效果，还能让人迸发灵感及提升创造力。

因此，论文作者、北卡罗来纳大学神经科学中心助理教授弗拉维奥·弗罗利希想找到两者相关的证据。他的想法非常简单，就是求证人为增强阿尔法波活动能否提高被试者的创造力。

相关实验

研究小组招募了20名健康成年人作为被试者。在他们的额部两边分别连接一个电极，头部背后连接第三个电极，并施以10Hz的刺激。其中一组被试者只接受了5分钟的电刺激，而另一组被试者则接受了长达30分钟的电刺激。

接着，每名被试者都参与了托兰斯创造思维测验。它由美国明尼苏达大学托兰斯等人于1966年编制而成，是目前应用最广的创造力测验，适用于各年龄阶段，主要考察人的流畅性、灵活性、独创性、精确性等变量。

研究人员对比了两个小组的测试成绩，结果显示：接受30分钟刺激的被试者，创造力的平均分数比另一组高出7.4%。不过，这一实验还不足以说明就是阿尔法波活动提升了被试者的创造力，电刺激也许只引起了大脑里的一般电效应。

因此，研究小组开展了第二个实验。他们改用40Hz的电流进行刺激，远超出阿尔法波的振荡频率。结果发现，40Hz的电刺激对被试者的创造力没有产生任何影响。弗罗利希据此认为，只有10Hz的阿尔法波才有特定的效应。

或将用于抑郁症治疗

尹文刚表示，实验可证明阿尔法波与创造力之间存在关系，但由于创造力与诸多因素相关，两者之间并非存在必然的因果关系。

他还指出，这是一项有严格科学控制的试验，普通人想要用这种电击的方式来增强创造力是有风险的，并不可取。但通过诱发大脑中的阿尔法波活动来进行心理放松，减少压力和焦虑，是可以尝试的。

例如使用阿尔法波音乐、超静思维等方法，激发阿尔法波活动，将有助于集中注意力，提升工作、学习的效率。有研究显示，长期练习书法的人，在不闭眼的状态下也能产生大量阿尔法波。

通过弗罗利希的实验，人类或可帮助遭受神经病学和精神病学疾病的患者。有确凿的证据表明，患有抑郁症的人阿尔法波振荡是受损的。

弗罗利希表示：“如果患有抑郁症的人陷入特定的思维模式且无法与现实合理地接轨，那么增强阿尔法波振荡可能是一种有意义、非侵入性且不昂贵的治疗方法——类似于提高健康被试者创造力的方式。”（据科学网）