浅析篮球运动对青少年心理素质的影响

夏元香

摘 要： 本文利用文献资料研究法及访谈法，对青少年心理特征和篮球运动的特点进行了分析，对两者的关系进行了研究，发现青少年身体素质和生理机能的发展不仅从篮球运动中得以促进，更重要的是他们的心理健康成长得以促进，所以篮球运动应该在青少年中普及推广，提高青少年的心理素质。

关键词： 篮球运动 青少年 心理素质

一、开展篮球运动促进青少年智力的发展

运动技能的培养可以借助神经系统和骨骼肌肌肉系统得以实现。感知、记忆、思维、想象是运动技能的调节者和必要的组成部分。

在篮球运动过程中，为了完成每一个任务，运动员们进行的每一项思维活动都是以与运动操作直接联系为特征。由于篮球场上的情形快速、多变，准确地预测即将发生的状况以适应场上的变化已成为运动员的主要任务。首先来自悉心的观察和准确的判断，思维的过程就是观察和判断的过程。进行经常的篮球运动，随着技战术不断熟练和强化，青少年的思维会变得越来越发达和敏捷。篮球比赛变化万千、景场复杂，特别需要将青少年的注意力长时间集中或迅速分配及转换到特定的对象上，促进青少年的稳定性、注意范围、注意转移、注意分配、注意力集中等，久而久之，青少年的智力发展得到极大的促进。

二、开展篮球运动有利于青少年良好品质意志的培养

篮球运动具有很强的对抗性，运动员经常在激烈的比赛中运用各种战术，需要具有勇敢顽强的战斗作风，这有利于培养孩子们机智、灵活、果断、勇猛的精神和意志品质。……