手到病除

2015-09-12 14:57
家庭科学·新健康 2015年9期
关键词:脚背指腹大拇指

【复溜穴】

肾脏功能的调理师

人体腰部不舒适的感觉很难受,有时会感觉酸胀,并且隐隐作痛;既不能久坐,又不能久久站立;稍微活动就会感觉酸胀和疼痛加剧,把人折磨得烦恼痛苦,几乎无法忍受。此时,只要按压复溜穴,就能获得不错的治疗效果。复溜穴是滋阴补肾的重要穴位,也能治疗别的多种病症。《大成》记载:“主肠澼,腰肌内引痛,不得俯仰起坐。”《金鉴》中记载:“主治血淋,气滞腰痛。”

【取穴技巧】

垂足,将一足抬起,翘放另一足膝盖上。再以另手轻握,四指放脚背,大拇指指腹所压之处即是。

【功用】 清热生气。

【伍配治病】

◆盗汗不止:复溜配后溪、阴郄;

◆癃闭:复溜配中极和阴谷。

【自我按摩】

用大拇指指腹由下往上推按该穴,每日早晚,左右各推按1-3分钟。

猜你喜欢
脚背指腹大拇指
脚背上的画
大拇指历险记
大拇指的作用
“脚背”在舞蹈语汇中的作用
足部按摩(二十九)
为什么人的大拇指只有两节?
焕“发”光彩
舞蹈专业学生脚背在芭蕾教学训练中的重要性
改良Moberg岛状皮瓣修复远节指腹缺损
指针减肥法