刷牙，从第一颗乳牙萌出开始

鸭蛋儿妈妈

在鸭蛋儿1岁多的时候，我才知道刷牙的重要性，那时他已经长出8颗牙了，虽然我在刷牙方面认识比较晚，意识比较浅薄，但醒悟还算及时，再次也总结了一些自己的经验，和大家一起分享一下。

爸爸妈妈的态度很重要

依稀记得在鸭蛋儿7、8个月时，他已经长出5、6颗牙齿了，但那时候我对是否需要给宝宝刷牙还充满了不确定感。后来我看了不少相关的科普，才知道刷牙是预防宝宝龋齿最重要的手段，从宝宝出第一颗牙起就应该开始安排每天刷2次牙。且最好是早晚各一次，晚上刷完牙后不要再吃东西，如果吃了，要重新再刷一次。我暗下决心一定要养成宝宝每天刷牙的习惯，可当我告诉把这一点告诉家人时，我父母对此特别吃惊，异口同声说：“哪里有那么多讲究！这么小的娃娃，怎么刷牙？水都不会吐。”后来，每当我把牙刷准备往鸭蛋儿嘴里塞时，我爸妈就开始心疼起来，于是，我也就妥协了：好吧，他太小，等他长大再刷牙。

随着宝宝长出的牙齿越来越多，我也开始反思起来，这样“两天打鱼三天晒网”的行为对吗？作为家长，我们的态度一定要坚决才对，因为任何良好的习惯都是从小培养的。宝宝不懂事，而老一辈没接触过相关的概念，所以不知道从小刷牙意味着什么。作为大人的我们，却清楚知道其意义，刷牙这件事没有任何妥协回旋的余地。

刷牙是场拔河比赛

最开始给宝宝刷牙，就如同拔河比赛一样，不是宝宝抗争，就是妈妈妥协。但后来的事实证明没有不愿意刷牙的宝宝，只有愿意妥协的妈妈。鸭蛋儿在约莫1岁的时候开始刷牙，最初也许是对探入口中的牙刷感到恐惧，也或许是不接受刷牙时的触感，导致他一直在强烈反抗我，通过挣扎、反抗，哭闹来表示他不愿意配合刷牙，有时候我急了就跟杀猪一样收拾他！为了宝宝的牙齿健康，适当的强迫刷牙是必须的，因为我要让他明白：刷牙是必须要做的事情，如果不好好合作，爸爸妈妈可能会强迫你。同时，刷牙的次数也从间断性地偶尔刷一次改为每天三次，宝宝渐渐习惯了，配合态度上也积极了不少。

现在，鸭蛋儿偶尔刷牙时还会跟小乳猪一样嚎叫着反抗，这时我会给他唱儿歌，或者塞给他小玩具，以分散注意力。此外我还特地下载了一个APP“会说话的AGELA”，里面有刷牙的内容，每次鸭蛋儿看到APP里的小人儿在刷牙，他自己就会学着自己把食指塞入嘴巴，一边说“牙牙”，一边自己摇头刷牙！慢慢地，我发现他越来越配合我，反抗动作越来越少！

关于刷牙的四点建议

为了更好地给鸭蛋儿刷牙，我学习了很多，总结了以下4点：

1.选择合适的牙刷

宝宝出生后几天，爸爸妈妈就可以开始用纱布蘸着清水给宝宝清理口腔。出牙前，可以用柔软的指套型牙刷按摩牙床，让宝宝习惯这种触感，便于日后尽早接受牙刷，起到很好的过渡作用。我从专业的牙医那儿了解到，最终刷牙还是需要使用专门的儿童牙刷，因为指套牙刷不能够有效刷牙，因此等宝宝习惯被指套牙刷清理口腔时，应改为使用儿童牙刷。

此外，也可以给宝宝使用牙线，牙线能有效地清理出牙间隙处的残渣，并不会增加齿缝，或者对牙齿造成伤害，爸爸妈妈只要掌握了正确的方法，就可以放心使用。现在，我安排鸭蛋儿每天早中晚刷牙三次，早中午间再使用牙线一次。

2.掌握科学的方法

在刷牙初期，一般给宝宝刷牙采用的正确姿势是宝宝躺着，大人坐在地上，双腿压住宝宝胳膊，这样大人视野更开阔。最初鸭蛋儿极其不愿意躺着，这时候就不能勉强他，只要好好配合就好。牙膏应使用含氟牙膏（非高氟地区），每天至少早晚两次清洁牙齿。关于含氟牙膏用量：三岁以下的宝宝一次至多使用一粒米大小剂量即可，即安全剂量。

3.刷牙要循序渐进

让宝宝习惯刷牙是一个漫长的工程，爸爸妈妈不能轻易放弃或者急功近利。一开始可以不那么讲究姿势和时间，等宝宝开始习惯了，再改进刷牙方式。对于宝宝的态度，要以鼓励诱导为主，可以给他展示一些相关的图片，让他潜移默化中认同刷牙的概念。此外，在宝宝七岁之前，爸爸妈妈要尽可能地保证宝宝刷牙的质量，不要因为宝宝自己会刷牙了，就轻易放手。我曾经看到一些自己刷牙的宝宝，因为方法不当，或者偷懒最后还是出现了很严重的龋齿情况。

4.刷牙后不要再进食

最后，晚上给宝宝刷完牙后，不要再给他吃夜奶、零食或者饮料了。零食和饮料一般大家都知道不能给宝宝晚上吃，但关于母乳也许很多人都不清楚，虽然本身无致龋性，但是其粘稠性会让牙菌斑更加容易粘附在牙齿上，成为细菌的繁殖基地。

总之，乳牙护理非常重要，因为它的发育情况可以影响到日后恒牙的发育，影响到宝宝的一生。如果不希望宝宝遭受龋齿的痛苦，就好好为他刷牙护牙吧。不要说“我要上班，没有时间”并以之为为借口。预防重于治疗，护牙从我做起！

医生点评：

早到2～4个月，延至11～12个月，宝宝的第一颗乳齿就会萌出，而其余的乳牙也便随之陆陆续续地萌出，一般20颗乳齿全部出齐得时间最晚不应超过2岁半～3岁。

乳牙相继萌出后，它的好坏有可能会影响日后恒齿发育，因此家长要多多观察，注意口腔卫生。小宝宝还不会自己刷牙，所以每次吃完奶或食物后，可以用适当硬度的儿童牙刷或棉花棒，适当清洁牙齿，可避免或减少罹患龋齿等口腔疾病的机会。