高中生终身体育意识的培养

王侃

摘 要：新时代教学倡导素质教育，学生不仅要有扎实的文化基础，更要有强健的身体，为以后的学习发展奠定基础。为此，我们要实施终身体育教学，培养学生的终身体育意识，传授其有效的锻炼方法，帮助学生养成良好的锻炼习惯，促进其综合素质的提升。

关键词：高中生;体育教育;终身体育意识

在传统课堂上，教师对教学观念存在误区，认为文化课比体育课重要，体育课无关紧要，导致学生体育意识淡化，运动兴趣下降，身体素质也随之变差。分析这一问题，实际上是本末倒置的思想导致的，没有健康的身体，谈何学习？所以，我们要把健康教育放在第一位，培养学生终身体育的意识。

一、以生为本，强化体育意识，培养学生自我锻炼的能力

學生是教育的对象，是课堂的主体。要想落实体育教学，就要回归课堂教学，注重学生体育意识的培养，注重兴趣导学，使学生主动积极地参与到体育教学中，实现自我锻炼能力的培养，促进自身素质发展。

在传统体育课堂上，教师习惯采用“放羊式”和“四步走”的模式，把学生赶到操场上，马不停蹄地让其排队、热身、简单教学，最后锻炼实践。匆匆忙忙地完成这些教学环节后，学生自由活动。一成不变的教学安排，看似科学，实际上会导致学生体育锻炼的意识弱化，身体素质下降。为此，我们要培养学生终身体育的意识，潜移默化地促进学生自我锻炼能力的培养。对于意识的培养，我们要渗透到体育活动。……