基于儿童生理特征的钢琴基本功训练研究

袁 媛 伍钰佳

（长沙师范学院 音乐舞蹈系，湖南 长沙 410100）

基于儿童生理特征的钢琴基本功训练研究

袁 媛 伍钰佳

（长沙师范学院 音乐舞蹈系，湖南 长沙 410100）

文章从研究儿童参与钢琴弹奏的主要生理结构——运动器官、神经系统、感觉器官的生理特征出发，分析儿童钢琴学习中存在的生理优势及局限性，探究符合儿童生理结构特征的钢琴手指基本功训练方法，适时、适度的对儿童进行手指技术训练，避免不当练习对儿童生理组织产生的不必要损伤，以达到科学、准确、有效的理想钢琴教学效果。

儿童；生理特征；钢琴基本功；训练

当今社会钢琴已成为音乐学习中最重要、最普及的乐器，钢琴学习也成为少儿艺术素质教育中最复杂、最艰深的一项内容。钢琴教学所特有的连续性，使绝大多数的钢琴启蒙教育都不可避免地要面对儿童的钢琴启蒙教学任务。学龄前期是钢琴手指技术训练的黄金时期，人们常说的“童子功”也正是指这一时期学琴所练就的扎实基本功.但从生理角度看，儿童的手骨骼、手关节、手肌尚处于生长阶段，发育过程尚未完成，在钢琴的技术性训练上有许多不及成人的地方，比如：他们的手指小而软，不易承受大量高强度的手指训练；手指的大肌肉耐力较差，容易疲劳，小肌肉对于要求手指准确性很高的钢琴技术训练来说，仍然会感到非常吃力；身体各项机能处于发展阶段，限制了不少教学内容的可行性等。

基于儿童钢琴生理特征，对儿童钢琴手指基本功训练方法进行研究，将可以增强儿童钢琴教学中基本功练习的科学性，避免不必要的损伤，有益于儿童钢琴教学体系的完善与发展，为孩子们后续的钢琴学习打下良好的基础，拓展其更广阔的发展空间。

一 黑键支撑训练法

从儿童钢琴学习的生理结构分析，其骨骼还比较柔软、稚嫩，并没有发育成熟，因而手指在琴键上的支撑力往往欠佳，锻炼手指的支撑，就是让手指的每个关节在承受重力时具有一定的牢固性。对于儿童而言，手指的第一关节和第三关节（也可称为掌关节）是较为薄弱的，如不针对性的进行训练，弹奏过程中很容易出现关节塌陷的问题。

手指第一关节站立不好，就不可能演奏出清晰、集中、结实的声音；掌关节支撑不好，将会阻碍手指间的灵活运动。在儿童钢琴启蒙教学中，教师需重视训练儿童的手指、手掌的支撑力，要坚持不懈、不厌其烦地去严格要求。如何有效地训练儿童的手指支撑力呢？由于五指的长度各不相同，且中间三个手指较两端手指长，根据人手这一特定生理构造，我们可以采用“黑键支撑训练法”来训练儿童的手指支撑力。

黑键支撑训练法具体实施如下：

首先，将右手的1、2、3、4、5指分别放在E，#F，#G，#A，C五个键位上，左手的1、2、3、4、5、指分别放在下一组琴键的C，#A，#G，#F，E五个键位上，要求指尖在琴键上立稳，手掌有力支撑，这时我们可以发现，此方法的原理就是用较长的三个手指（2、3、4指）弹奏黑键，这样的手指位置设计正好迎合了钢琴弹奏时的手型，对孩子们建立初步的手型意识很有帮助。然后，要求学生左、右手同时按1、2、3、4、5指的顺序弹奏，弹奏时每个手指尽量高抬，到达制高点后稍作停顿，指尖垂直向下迅速击键，确保力度集中于指尖，手指各关节始终应保持有力支撑状态。最后，通过反复的手指交替练习，引导孩子们听辨自己各个手指弹奏力度的差异性，不断加以调整、训练，使各手指间的力度更加均匀、统一起来。

通过黑键支撑训练法，加强了儿童指尖在琴键上的站立能力和各个指关节的承重能力。儿童从启蒙就接触黑键，也可以防止他们在以后的学习中接触黑键有陌生感，甚至恐惧感。

二 同指反向训练法

运动器官是人体完成各种动作和从事生产劳动的重要器官。也是实现钢琴演奏的主要器官，儿童还处于运动器官发育的黄金时期，只有经过正规的指导学习，手指骨骼、关节以及肌肉机能得到定向锻炼，才能养成良好的演奏习惯。同指反向的训练指的是在弹奏时，左右手用相同的指法，作反方向的上行或下行级进弹奏的技巧练习。例如哈农NO.38首、拜厄钢琴初步教材NO.65首中都有同指反向的练习。同指反向音阶比起顺向音阶在指法的协调性方面更容易被幼儿掌握，少了指法协调性的困扰，孩子们将可以把更多的精力放在左右手相同手指的对比练习上，以促进左右手弹奏力度、速度、整齐度的提升。例如，哈农NO.38首第二部分是在一个八度内音阶的反向练习，它既要求左右手指在跑动速度统一，大拇指转指同步，也要求手指在做左右手反向时声音干净、均匀，提前目测好将要移动的下一个音的位置以保障手指大跳位置准确性。又如：在拜厄钢琴初步教材NO.65首中的最后一句，也是一个八度的同指反向音阶练习。在这条反向的音阶练习时，要注意目测双手反向移动的位置是否准确，教师可以要求学生在双手反向向外时力度渐强，双手反向向内时力度渐弱，以训练学生对双手力度的控制能力与手指间的力量的传递能力。

同指反向练习，为孩子们将来快速地弹奏四个八度音阶、琶音、半音阶反向做好了准备，也为今后在练习曲、乐曲中高难度的反向技巧做了铺垫。因而，它在儿童钢琴基本功训练中有着重要的地位。

三 硬币辅助训练法

著名钢琴家、作曲家克列门蒂是钢琴法发展史上的一个及其重要的里程碑级的人物。相传他曾和莫扎特在约瑟夫二世的宫廷中举行过钢琴演奏比赛，因为最终难分胜负而留下佳话。当时他以高超的技术、机械般的均匀的速度、富于灵敏性的独特演奏风格，而拥有使维也纳听众为之倾倒的魅力。他弹奏的特点是：在演奏时手指抬得较低，同时尽量缩小手的动作幅度。在他教学生的时候，总是让学生在手背上放一个硬币来弹奏，以便使学生的弹奏仅限于手指的活动，如果硬币从手上掉下了，他就说学生手型不对。他所著的《艺术津梁》至今仍是现代运指技法教学中重要教本。

在儿童的钢琴教学中，手腕的上下抖动问题尤其明显，这是因为儿童手指比较软，控制能力也比较差，手指缺乏积极主动地触键，常用手臂、手腕来帮忙，所以很容易出现这个问题。因此，教师可以采用这种用硬币的方法来提醒他们，手指的动作要小，手指要主动抬起来，弹下去时手指关节要站稳，手腕放松，并要起到调节、控制的作用。但同时，这种方法也是一把“双刃剑”，因为长期使用这种方法容易照成手腕僵硬，因此这种方法只能作为儿童钢琴学习初期手腕晃动这一特定时期的辅助练习，不宜长期使用。

四 颤音训练法

从生理角度分析，人的五个手指在外形、结构、机能等方面各有其特点，但就钢琴演奏而言，我们又常常会要求五个手指在触键力度、速度、音色等方面达到某种统一，这就促使我们在儿童钢琴教学的技术训练时有所针对性，对于训练手指之间的均匀度方面，颤音训练法不失为一种科学、有效的方法。

一般情况下，我们的第2、3指较之其他三个手指更为灵活，因而在弹奏中我们通常会使用这两个手指的组合去弹奏颤音。但为了训练儿童在钢琴弹奏中各个手指之间具有相同的灵活、均匀度，我们可以采用莫扎特和塔尔伯格的颤音练习法进行训练。

谱例：

这种训练法将不同手指间的配合进行了科学的排列组合，充分锻炼了每一个手指的调控机能，在训练中应注意，当1、2或1、3指弹奏颤音时因为1指比较短、手指也容易出现重音，这时，教师应当引导儿童仔细听辨与调整，避免出现因1指重音而照成声音不均匀。而4、5指或3、5指练习颤音时，可加强4、5指的主动性训练，并采用手指和手腕相结合的弹奏方法，这样既可以提高弱指的弹奏能力又能缓解手指的疲劳。儿童在练习颤音时，开始要用较慢的速度来练习，积极听辨手指间力度与音色的差异，及时调整手指触键状态，待颤音清晰、均匀后，再逐步的加快到原有的速度。

五 保留音训练法

神经系统是人体功能的主要调节系统，也是人体运动的管理协调系统。在神经系统的直接或间接的调节、控制下，人体各器官的功能才得以相互配合、相互制约，以维持人体整体水平的协调统一。儿童动作的发展与儿童身体的发展和大脑神经系统的发展密切相关，幼儿的神经活动过程不稳定，表现为自我活泼好动、注意力不集中、动作时不协调、不准确等，在钢琴学习中，需要考虑到儿童动作的发展条件以及身体、大脑和神经系统的发展情况进行训练。

在平时的钢琴学习中可以考虑加入保留音的练习来加强儿童手指的稳定、独立、控制的能力。值得注意的时，在保留音练习过程中一定要让学生将让不弹的手指及弹保留音的手指都要放松。因为学生常常会为了按住这些音，而造成手不必要的紧张。教师可以选用哈农里面的1——20首练习曲来作为训练。首先，用大拇指按住每小节第一个音的同时，弹奏其余的手指；当大拇指弹出声音后，持续按键，但必须把力气松掉，其余手指轮流进行高抬指训练，直至下一个小节。其次，可以接着练习第5指的保留音练习，即在弹奏时保留住每小节中第5指弹的音，通过反复训练可使较弱的第5指得到更充分地锻炼。当1、5指练好后，接下来就可以用相同的方法开始2、3、4指的保留音训练。要注意的是，随着按键的难度增大，必将造成手指肌肉更大的紧张度。所以我们要恰到好处的做到肌肉放松，既不能因为过分紧张而减弱了其余手指的独立性，也不能因为放松不当，导致按键的手指不能正常保留。教师在具体的训练中需要注意的是，刚开始练习时一定要采用慢速度，而且练习时间最好也不要持续太长，否则很容易造成肌肉的疲劳。

六 节奏变化训练法

虽然节奏感的强弱有一部分取决于个人的先天的条件，但对于还处在生理、心理发育期的儿童而言，早期的节奏训练将对于他们形成良好的节奏感具有非常重要的作用。

由于钢琴启蒙学习的时间提前，很多初次接触这几种节奏的学生还是处于心理学上称之为前运算期的学龄前儿童，对于小数和分数还缺乏基本的概念，如果首次遇到附点、切分、三连音节奏是在练习曲或乐曲中，同时还要牵涉到左右手不同节奏的对位或插空，这对孩子们而言，无疑是很困难的事情。所以，我们可以在孩子们将遇到曲子中的这些节奏之前，把《哈农》中的十六分音符节奏，改编成双手同步的附点（前附点或后附点）、切分、三连音等节奏，或进一步改编成各种节奏的组合，通过教师示范、带学生数拍唱、边弹边唱等方式，从感性认识入手，让孩子们熟悉了这些变化节奏的律动，同时也可以增强手指弹奏不同节奏的协调、合作能力，提升了大脑对各个强指或弱指的驾驭、调控能力，为枯燥乏味的手指练习增添新意和乐趣。以下是几个节奏改编的例子：

附点节奏：

切分节奏：

三连音节奏：

儿童钢琴教学中，教师应关注到儿童参与钢琴弹奏的主要生理结构——运动器官、神经系统、感觉器官的生理特征，针对儿童钢琴学习中存在的生理优势及局限性适时适度地安排相应的手指练习与训练，避免强度较大的钢琴基本功训练对儿童生理组织产生的不必要损伤，以达到科学、准确、有效的理想教学效果。

[1]涅高兹.论钢琴表演艺术[M].北京:人民音乐出版社,1981.

[2]赵晓生.钢琴演奏之道[M].武汉:湖南教育出版社,1991.

[3]刘庆刚.钢琴的演奏与教学[M].北京:人民音乐出版社,2003.

[4]陈宇萌.林尔耀谈钢琴教学[J].钢琴艺术,2006,(3).

[5]谌萱.钢琴演奏技术中的生理问题探究[D].湖南师范大学硕士学位论文,2006.

（责任编校：宫彦军）

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1673-2219（2015）06-0167-04

2015—01—06

袁媛（1989—），女，长沙师范学院音乐舞蹈系副教授，钢琴教研室主任。伍钰佳（1978—），女，长沙师范学院音乐舞蹈系钢琴教师。