清洁皮肤的正确方法

梅娣++++公子

不要过多洗脸

频繁而猛烈的擦洗会刺激你的皮肤，并使粉刺恶化。因此，应当避免用力擦洗脸部，也不要使用肥皂或有刺激性的化学品。相反，应当用温和的清洁剂，每天用温水清洗两次容易发生粉刺的区域，以减少刺激。

洗脸时要用无油产品

使用无油肥皂或洗涤剂不会堵塞你的毛孔或造成瘢痕、粉刺等。选择标有“无油”、“不会引发粉刺”或“不会堵塞毛孔”字样的产品，并用指尖抹脸。海绵、毛巾或其他产品太粗糙，可能会刺激皮肤引起粉刺爆发。某些用于清洗痤疮皮肤的洗涤剂含由皮肤科医生推荐的成分，如过氧化苯甲酰和水杨酸。

不要怕吃你最喜欢的食物

有一种似是而非的说法是，油腻的食物或巧克力会直接引发粉刺。粉刺发生时，毛孔被油脂、皮肤细胞、正常细菌所阻塞，并引起炎症。如果某些食物看来真的使你的粉刺爆发，那么，尽量避免吃它们。你没有必要为了清洁皮肤而拒绝披萨饼或巧克力。

不要使用过多化妆品

应当避免油性化妆品。你怎么辨别化妆品的性质呢？可以按照这个简单的准则：粉底霜或腮红通常会堵塞毛孔。矿物质为基质的化妆品，它们轻而呈粉状，不太会堵塞毛孔。

使用无油粉底

如果你要化妆，请使用无油粉底。此外，无论你多么累，睡觉前都应当卸去你的化妆品。

拒绝日光浴或太阳灯晒出褐色皮肤

这又是一个似是而非的说法：太阳灯会清洁你的皮肤。然而，事实是，紫外线会使你处于罹患皮肤癌、皮肤过早老化、产生皱纹的风险中。……