高校舞蹈啦啦操教学中的乐感训练

葛智斌

（广州体育学院，广东 广州 510076）

高校舞蹈啦啦操教学中的乐感训练

葛智斌

（广州体育学院，广东 广州 510076）

1 引 言

啦啦操运动最早出现在美国，其进化、演变都是在美国文化熏陶下形成的，啦啦操融合了街舞、健美操及爵士舞等多种舞蹈的元素，重视张扬舞者的自我格形。啦啦操在我国是一个新兴体育课程，近年来，我国高校才渐渐开展啦啦操，啦啦操联赛、啦啦操锦标赛等赛事让高校成为了传播啦啦操文化的沃土。啦啦操不仅具有促使学生人际交往、促进学生心理健康、培养学生强健体魂的作用，还能够较好地振奋精神，丰富校园文化生活，啦啦操受到了我国很多高校的欢迎与认可。乐感训练是啦啦操教学的重要环节，进行啦啦操教学时，通过系统训练学生乐感，可以帮助学生更好地掌握舞蹈旋律、动作节奏，充分体现啦啦操的表现力，进而提升教学效果。

2 啦啦操对高校文化建设的重要作用

因为啦啦操具有潜移默化教育性、很高的观赏性及较高心理学价值，使其对高校的校园文化建设工作具有重要作用。舞蹈啦啦操是一项集体性的项目，啦啦操训练使所有啦啦操成员必须互相团结、互相配合，与此同时，啦啦操强调热情与个性的张扬，每个啦啦操成员在运动中都充分表现其能力、个性及兴趣爱好，此过程中，学生的自我表达能力、接物待人能力都会有所提升，啦啦操可以有效提升学生交际能力，并培养他们良好的适应社会能力。除此之外，啦啦操作为一项竞技性和表演性运动项目，还有利于提升学生团队协作意识、培养他们的集体荣誉感，促使学生准确定位自己在校园文化建设工作中的角色。

3 对啦啦操学生进行乐感训练的方法

3.1 正确认识音乐旋律与节奏，深刻理解舞蹈与音乐之间的关系

随着我国各所高校在体育课上设置啦啦操课，舞蹈啦啦操成为了啦啦操不可或缺的一部分。舞蹈啦啦操把健美操、体操、舞蹈与音乐有效融为一体，是一种具有较强节奏感与动感的体育项目。舞蹈啦啦操有舞蹈方面特征，它的动作需要与音乐协调搭配，并伴随音乐起伏变化而发生改变，舞蹈啦啦操里有很多要在音乐节奏配合下才能完成的操化动作。很多舞蹈啦啦操动作都含有音乐旋律性与节奏感，每个动作都要与音乐旋律节奏保持一致，音乐节奏对整个啦啦操的舞蹈动作节奏具有决定性作用。表演舞蹈啦啦操过程中，动作节奏一定要与音乐旋律有效融合在一起，动作通过持续性运动，把不同方向、速度及强度的动作与音乐结合到一起，依靠音乐旋律摸清动作节奏，进而找到做操节奏感与舞蹈美感的共鸣。音乐节奏训练对啦啦操教学效果具有重要影响，节奏训练贯穿整个啦啦操教学工作中，学生要先认真听音乐，合拍完成各种操化动作，通过不断学习，掌握音乐内涵，进而学习运用肢体语言来表达音乐情绪。所以，进行舞蹈啦啦操的教学工作时要重视乐感训练工作。教师在展开教学时，首先要强调学时充分认识音乐节拍与节奏，要教学生正确认识节拍，学生把握音乐节奏，可以先给学生讲解有关音乐之声，通过边播放音乐，边教学生分辨节拍，进而深刻认识节拍。播放音乐时，使学生动作服从与跟着音乐节拍，严格根据节奏搭配舞蹈动作。进行舞蹈教学前，要求学生先梳理正确动作节奏概念，进而才能让音乐节奏与动作节奏运动巧妙的统一到一起；其次，要培养学生音乐与舞蹈配合的感觉，在乐感里韵化旋律，在节奏里韵化动作。每个舞蹈组合都要伴随节奏持续不断发展，通过持续运动产生无尽的韵变与律变，如果只有身体运动，而没有动律美感，身体美感不能形成，教师在训练学生过程中，注意掌握节拍的同时，要学会感觉音乐的旋律。如果只是机械的数节拍，而不

去感觉节拍旋律与分组特征，那么音乐伴奏就会失去意义。实际教学时，教师既要亲自给学生实单音乐和动作的合拍，使学生能够直观的学习教师，还要给学生制定听音乐的要求，使学生养成听音乐的良好习惯，提高他们听音乐的积极性，主动听音乐，随着音乐节奏体味动作美与音乐美。

3.2 注重音乐的赏析训练，提升学生音乐修养

高校开展舞蹈教学不仅是为学生学习舞蹈动作所开展的，进行舞蹈教学时，更要重视学生音乐赏析训练工作，不断提高学生音乐素养，音乐能够陶冶情操。学生通过学习教师课上所讲的教学内容，可以从舞蹈的音乐里理解音乐、感受音乐，培养自己情感表现力，深刻理解音乐，培养自己的音乐鉴赏力。高校在进行舞蹈啦啦操的教学时，因为学生文化差异较大，舞蹈素质不同，每个学生身体素质及舞蹈水平存有不同，一些学生可以轻松掌握舞蹈的精髓，舞蹈动作十分流畅完美，也会有一些学生舞蹈动作单调机械，缺乏音乐感知力。教师就需要了解每个学生的音乐素养，按照不同学生实际情况、不同教学内容，注重学生音乐赏析训练，帮助学生先听懂音乐，再理解音乐、感受音乐，不断提高学生音乐素养。舞蹈教学内容不应该紧紧是练习体能与姿态，还需要练习音乐赏析，培养学生音乐素质，提高他们的音乐欣赏水平与音乐理解力。良好的音乐素质不是短时间可以培养出来的，它是一个长时间的过程，一定要通过日常的积累与训练来培养。要在课堂有效时间内提升学生音乐素养，教师需要作出很多努力，在教学生新的舞蹈组合过程中，既要使学生学习舞蹈所有基本动作，还要利用看、听、练、讲的方法培养音乐素质，将音乐素质与音乐美感合理的连接到一起。教师要教导学生动作幅度与频率怎样做才能恰到好处，努力培养学生韵律感，激发他们的表现力，提升时空感觉，增强美感。

3.3 结合舞蹈音乐风格，完成与音乐风格相统一的动作

舞蹈啦啦操内容形式有很多，例如：街舞风格、花球动作风格、爵士舞风格、自由舞风格等，不同舞种风格，其难度要求也存有不同，高校在进行啦啦操教学工作时，一定要运用不同风格音乐伴奏，由于音乐风格不同，音乐旋律与节奏对啦啦操的动作及节奏又有一定影响，所以，学生一定要学会辨别不同舞种风格音乐，并可以按照不同音乐做出和其相对的操化动作或舞蹈动作。教师在进行某种风格啦啦操教学时，要选取不同舞种音乐，以此来激发学生的想象力与创造灵感，进而做出更好的动作，学生在这样的舞蹈训练中，也会获取更多乐趣。每套啦啦操动作均要有和其风格相搭配的音乐，教师在实际教学过程中，如果反复练习这些音乐，学生会容易产生疲劳，长时间下去，甚至会产生抵触情绪，所以，教师要注意结合学生爱好兴趣选取他们较喜欢的风格进行教学，这样在进行舞蹈教学时，可以形成鲜明节奏，让音乐旋律更动听。很多大学生喜欢跟着时代潮流或者追随明星，教师就要选取当前流行并受欢迎的摇滚、迪斯科及街舞等欢快音乐，使这些音乐在教学时能够给学生带来新感受。教师把舞蹈与音乐有效结合懂啊一起，融会贯通各种舞蹈动作，伴随不同风格音乐的使用，学生要学生更多舞蹈动作，动作完成难度也会增加，经过不断学习，学生的舞蹈水平及音乐领悟感就会提升。进行啦啦操教师时，教师还要充分了解学生不同情况，掌握每个学生的舞蹈素养水平和不同学习阶段学生要掌握的音乐节奏，进而才使各学习阶段学生动作与音乐节奏相搭配。通过不同音乐的音调高低、节奏强弱、节奏快慢，加强学生舞蹈动作的控制力与领悟力。教学科研根据不同学生的不同舞蹈素质，开展由浅入深、由简单到复杂的教学，这样既能够提升自身舞蹈表现能力，还可以充分掌握舞蹈基本动作学习与和舞蹈教学有关的音乐知识。音乐的选取可以在编定舞蹈前确定，根据音乐风格、音乐节奏编排动作，也可以先编定动作，再按照动作特点选择音乐。不管先选择音乐还是先编定动作，成套动作均要与音乐保持一致。

4 结 语

高校在开展舞蹈啦啦操的教学工作时，要提升啦啦操的课堂教学效果，使学生对啦啦操产生兴趣，并深入理解啦啦操，一定要在教学过程中重视学生的乐感训练。舞蹈啦啦操的乐感训练既是教学课的重要内容，也是贯穿整个啦啦操的重要学习过程。学生通过乐感训练，其音乐创造力与理解力会逐步提升，通过理解音乐乐感，会更准确的把握舞蹈风格与舞蹈节奏，学习舞蹈动作会更加容易，并感受舞蹈与音乐带来的乐趣。

[ 1 ] 陈风.高校舞蹈啦啦操教学的乐感训练分析[ J ].当代体育科技，2014（26）.

[ 2 ] 潘少敏.浙江省高职院校啦啦操教学开展现状与对策研究[ J ].运动，2012（1）.

[ 3 ] 李远红.高校舞蹈啦啦操教学的乐感训练[ J ].考试周刊，2011（65）.

[ 4 ] 闫虹，程加秋.四川省高校啦啦操训练存在问题的研究[ J ].四川体育科学，2013（6）.

2015-02-14

葛智斌（1977 ～），本科，讲师。研究方向：运动训练。

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1674-151X（2015）03-061-02