节奏体语在普通高校公共体育课中的开展

封玲 宋顶美 杨倩

（重庆师范大学涉外商贸学院 重庆 401520）

节奏体语是一项“唔-----哈，唔-----嘿，唔-----嘿哈”和全身的拍打以及整齐划一的动作和气宇轩昂的气势的新兴体育运动项目。节奏体语是刘甄悦和周洋融合了多个学科和多种艺术元素的特点创编的，该项运动是在由中国大学生体育协会健美操艺术体操协会2013年推广的原创体育运动，该项运动无音乐、不限场地和器材，不限运动对象，以其奔放潇洒的独特风格和强烈的节奏感，赢得了广大青年的追捧和热爱，特别是在校的大学生。该项运动通过击掌、拍打身体和踏地3种动作方式发出声音，并将这些动作按照一定的节奏和速度夸张地表现出来。作为一项新兴体育运动，节奏体语是将音乐、舞蹈、体育运动融为一体的身体音乐，将每个练习者最原始的潜能激发出来，动作简单易学，并达到健身健心的效果。

1 节奏体语及项目特点

1.1 节奏体语的含义

体语简单来说就是身体的语言，而节奏体语顾名思义就是有节奏感的肢体语言，是富有节奏感和生命力的运动，融合了健身、娱乐、健心等多个功能和目的，并结合了多种艺术元素的特点的运动。

1.2 节奏体语的特点

它是具有统一性和创新性的，并以身体为乐器，不受场地设施所限，从而达到身心健康发展，并具有全面广泛的教育价值和意义。

2 节奏体语在普通高校开展的可行性分析

2.1 在普通高校公共体育课开展“节奏体语课”的意义

根据教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》下，应高校新国标的具体要求，再结合当前普通高校大学生运动锻炼时间少，长期处于亚健康状态，并伴有不良体态，部分同学还受肥胖影响，以及心理等等健康问题，“节奏体语”以其独特的运动风格和特点，以及比较大的运动强度和符合，新颖而又独特，故而在普通高校公共体育课进行推广是可以试行的，有一定的应用参考价值。所以，“节奏体语”引入普通高校公共体育课有着非常积极而又健康的意义，有利于当代大学塑造强健的体魄和终身体育价值观。

2.2 普通高校开展节奏体语响应当前国家全民健身活动的政策要求

当前全民健身正在如火如荼的开展，像广场舞都已走出国门，走向全世界。简单不复杂，易学、易推广的运动就会受到人们的喜爱和追捧。现阶段的人们越来越重视身体健康，节奏体语又以其拍打健身的独特养生功效，活泼分明的快节奏，势必将会在全民健身中开展起来，进而在高校普通公共体育课中推广也是响应政策和时代的需求。

2.3 “节奏体语”在公共体育课中的开展是普通高校体育公共课改革的需要

节奏体语从2013年推广以来，短短两年的时间由于其独特的健身和健心特点,已经受到学生的热爱和追捧，节奏体语可以为普通高校的体育课堂增添活力和色彩，并促使当代大学生身心灵的健康成长，进而有效的推动体育教学改革。

3 结论和建议

3.1 培训师资是最关键的

合理利用优秀健美操专业教师以及健身操舞蹈教练，并将社会指导员利用起来作为师资，形成节奏体语教学的中坚力量，并广泛运用到公体课教学中，进而丰富课堂内容，满足大学生们的兴趣爱好。

3.2 教学和竞赛双管齐下

在普通高校公共体育课程中推广节奏体语，其多变的节奏以及拍打全身肢体关节和肌肉使得体育课堂教学内容丰富而充实，又是学生的身心愉悦并达到锻炼身体、保养身体目的。此外，可以组织相关的比赛，发挥每个教师或教练的风格，每个学生队伍都的风格，再加入南美舞蹈、街舞、拉丁、排舞等等让我们的队伍能够打出更加多样化的节奏型。让学生们参与其中，提高学生们的身体素质以及增进学生们的身心健康发展。

3.3 大力宣传，利用全民健身促进其推广

由于节奏体语极易普及的运动项目。因而不仅仅在学校，即使在社区、在企事业单位也值得大力推广。可以利用将其发扬和推广，让全民学生参与其中，再进一步推广到社区广场健身舞中，这也是同节奏体语本身的广泛性相一致的，都是属于及易开展的运动项目。

[1]李晓莉.体语的功能及其运用[J].阜阳师范学院学报：社会科学版,2004(3):60-61.

[2]骆峰.新兴体育运动——节奏体语[J].体育学刊,2014,6(11):70-74.

[3]王光.节奏体语运动初步研究[J].广西教育,2014(31).