普通高校大学生体质健康测试现状分析——以甘肃政法学院学生体质健康测试为例

王丽花

(甘肃政法学院体育部 甘肃兰州 730070)

为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,我国制定了《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)。它是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制普通高等学校的在校学生。它从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。测试结果按百分制,测试项目为:身高、体重、肺活量、体前屈、800m(女生)、1000m男生)、立定跳、引体向上(男生)、仰卧起坐(女生)。

表1 2013级学生体重指数测试结果统计[N=600,人]

该校学生体质测试工作在学校的安排下已全部顺利结束,所有测试数据依据《国家学生体质健康标准》的评分办法进行汇总。笔者随机抽取了该校2013级600名学生的测试数据做了统计分析,以了解和掌握该校2013级学生现阶段的体质健康状况,为学校体育教学改革提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

抽取该校2013级600名学生为研究对象,其中男生300人,女生300人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据该论文的需要,查阅了中国学术期刊网、中国科技期刊网有关学生体质健康测试的论文以及国家体育总局颁布的有关学生体质健康测试的文件,并对收集的资料进行整理,从而建立理论基础与依据。

表2 2013级学生肺活量测试结果统计[N=600(%),人]

表3 2013级学生50m/800m/1000m测试结果统计[N=600(%),人]

表4 2013级学生坐位体前屈测试结果统计[N=600(%),人]

表5 2013级学生立定跳测试结果统计[N=600(%),人]

表6 2013级学生1min仰卧起坐/引体向上测试结果统计[N=600(%),人]

1.2.2 数据统计法

对所获得的各项数据,进行整理、统计分析。

2 结果与分析

2.1 体重指数测试结果

BMI是反映身高与体重之间的关系,与体脂含量密切相关,是体现人体充实度的一项指标,国际上把它作为衡量人体胖瘦程度的标准之一。BMI的大小,不仅影响身体机能和素质指标的变化,而且关系到人体的健康状况。该校学生BMI的测试结果见表1。

BMI是体重/(身高)2所得,在《标准》的评分标准里大学生的BMI的范围在17.9～23.9之间。由表1可见,该校男女生的平均体重指数都是18.1kg/m2,在正常范围内,说明他们的饮食规律、身体比较健康。

2.2 肺活量测试结果

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一,该校学生肺活量的测试结果见表2。

从表1的测试数据结果来看,该校男女生肺活量达到优秀的分别各占他们总人数的20%、13%,良好的各占65%、6%,及格的各占15%、70%,不及格的男生为0,女生不及格的占11%。可见该校男生的肺活量测试结果要好于女生。其主要原因是学生上大学后学校生活比较懒散,对体育锻炼身体的意识比较淡薄。尤其女生,缺乏有效的体育锻炼方法和没有参与体育锻炼,从而影响肺功能低下。

2.3 速度与耐力测试结果

50m、800m和1000m是测试学生的速度和耐力性项目。一般在很多体育测试项目中都有这三项,主要是用来检测学生的身体素质,该校学生50m、800m和1000m的测试结果见表3。

从表3的数据结果显示,该校男生50m、1000m达到优秀的分别各占他们总人数的12%、0,良好的各占13%、0,及格的各占75%、68.7%,不及格的各占0、31.3%。女生50m、1000m达到优秀的分别都为0,良好的各占6%、44%,及格的各占79%、73%,不及格的各占15%、12%。所以,由表3可知，该校学生的耐力差,男生的1000m在优秀的评分段中为0,而且不及格的竟然也占到了31.3%。女生的800m在优秀的评分段中也为0,但是总体情况比男生好一些。

2.4 坐位体前屈测试结果

坐位体前屈是用于反映人体柔韧性的测试项目。柔韧素质与健康的关系极为密切,柔韧性的提高,能增强身体的协调能力,能更好地发挥力量、速度等素质,该校学生坐位体前屈测试的结果见表4。

从表4测得的数据结果显示,该校男女生坐位体前屈达到优秀的分别各占他们总人数的15.3%、15%,良好的各占30%、25%。及格的各占54.3%、60%。经过对比发现,男生达到优秀和良好的比例要大于女生,其原因是男生手臂和手比较长,再加上有的男生天生的柔韧性好,在测试时占优势。女生的柔韧性应该要比男生好,但是没有针对性的、系统的去练习过,所以在测试时很难达到想要的结果。坐位体前屈的成绩提高不是一时可以完成的,它需要我们循序渐进,从易到难,持之以恒,通过自己的努力,逐步来提高的。

2.5 立定跳测试结果

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。可是从我校学生测得的数据结果显示,并不是很理想(见表5)。

由表5测得的数据结果可看出,该校男女生立定跳达到优秀的分别各占他们总人数的3%、7%,良好的各占7.3%、15%,及格的各占69%、69%,不及格的各占20.7%、9%。男女生优秀和良好所占总人数的百分比特别低,尤其是男生优秀的百分比仅仅只占了3%,不及格的竟占了20.7%,这说明该校学生的下肢力量和爆发力不够,灵巧性差。

2.61 min仰卧起坐/引体向上测试结果

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量。引体向上主要测试上肢肌肉力量的发展水平,我校学生仰卧起坐和引体向上测试的结果见表6。

从表6可以看出,该校男女生1min仰卧起坐和引体向上达到优秀的分别各占他们总人数的2.3%、0.7%,良好的各占6%、1.7%,及格的各占13.7%、15%,不及格的各占78%、82.6%。由此得知,这两项是学生们的关卡。很多男生的引体向上几乎都为0,女生的仰卧起坐基本上都在10～26个之间。这说明我校学生的腹部肌肉力量和上肢肌肉力量的练习还远远不够。

3 结语

通过这次对该校2013级600名学生体质健康测试数据的分析,基本上对该校2013级学生的健康状况有了一个比较清楚的了解。2013级学生的体质健康状况不是很乐观,而且参加体质测试的学生整体优秀率偏低。从男女生体质测试的数据对比分析还得出,男生的体质测试成绩稍好于女生。通过调查得知,男生课外体育活动形式较多,而女生在闲暇时间里没有参与体育锻炼的意识,体育健身意识淡薄。

因此,改善学生体质健康仍是当前学校体育教学改革的重要课题。之所以我校学生测得的成绩不理想主要原因也归于我校的体育教学没有受到学校领导的足够重视。体育教学场地和设施严重不足、体育课的课时量少、体育教师缺少,再加之由于学生偏科原因,大多数学生不喜欢上田径课,选择了其他的体育运动项目。所以，学生对《标准》里的测试项目没有受到系统的锻炼,这是影响测试成绩的主要因素。

要改善学生的体质健康,首要是学校领导要高度重视,其次是学校要通过各种形式积极宣传体育锻炼的好处,使学生逐渐形成终身锻炼的思想。还有就是最大限度地开放体育场馆,积极组织各类体育竞赛活动,吸引和引导更多的学生投身到体育锻炼中来。

[1]国家学生体质健康标准文件[Z].

[2]裴益民.对我校2011级普通学生体质健康测试的分析与建议[J].卫生职业教育，2013(10):138-139.