走出抑郁的认识误区

2015-12-29 18:56梁光明
共产党员·下 2015年11期
关键词:老梁老徐心理素质

梁光明

近些年,抑郁的提法已经不再让人觉得新鲜,但是,对于它的认识,很多人都存在误区。一般说来,会存在以下几种情况:

把抑郁轻视为情绪问题老王近一个月以来总感到心情不好,烦躁不安,以前爱看报纸,爱听京剧,这些日子也没了兴致。他不愿多说话,不想活动,总想一个人独处,吃不香,睡不好,体重也掉了10多斤。他的家人觉得这只是情绪方面的小问题,还没到病的份儿上,但经精神科医生诊断,老王已经患了抑郁症。

分析:随着社会压力日益增大,抑郁症成为一种常见的精神疾病。人都有情绪不好的时候,但情绪不好持续时间过长,就可能是得了抑郁症,应及时到专业机构诊疗。

把抑郁混同于悲伤过度

于女士的老伴半年前因病去世,她一直无法从悲伤中摆脱出来。一想起这么多年来,夫妻恩恩爱爱,如今却只留下自己一个人形单影只,她整日以泪洗面,半年多了心情也不见好转。子女专门来陪她,她还觉得心烦。大家都觉得这是亲人去世后悲伤过度所致,却不知老人已经得了抑郁症。

分析:亲人去世后,亲属(居丧者)一定非常痛苦,情绪行为也一定与平常不同,医学上称作居丧反应。居丧反应是一种正常的悲痛反应,严重者会有轻微的体重减轻与睡眠紊乱,但在两个月内症状会减轻,当事人会试图重返工作和社会活动,一般一年内情绪会逐渐平稳。但如果居丧者总有强烈的负罪感和无价值感,经常焦虑甚至企图自杀,体重减轻和睡眠紊乱症状持续两个月以上,几乎没有重新开始工作与社会活动的念头,就多半已由正常的居丧反应发展到了抑郁状态,应当及时正确应对,以免出现意外情况。

把抑郁误认成退休后不适应

老梁以前在某单位当局长,一呼百应,非常风光。今年退休回家,总觉得不适应。半年都过去了,老梁高兴的时候一直很少,总觉得特别没意思,吃不下饭,睡不好觉。周围人都认为老梁不过是不适应退休后的生活,导致性格发生变化,岂不知,老梁已经成了一名抑郁症患者。

分析:遇到不如意的生活事件,医学上称作不良生活事件或负性生活事件,每个人都需要一个适应过程。在这个过程中,可能会出现抑郁、焦虑的情绪。性格开朗、心理素质好的人能很快度过这一时期;性格不开朗、心理素质差的人则可能出现持续较长时间的抑郁、焦虑情绪,更容易得抑郁症。中老年抑郁症患者发病前常有家庭矛盾、经济纠纷、身患重病等诱发因素,特别是退休后,由于社会活动圈子缩小,更容易产生孤独、无助、自卑等不良心理,更容易患抑郁症。

低估了抑郁的危险性

老徐被确诊为抑郁症患者后,医生根据病情,建议最好住院治疗。在其家人决定不住院后,医生一再叮嘱他的家属,平时要多加看护,因为老徐有自杀倾向。这话老徐的家人听到后却没放到心上,因为老徐平常也叨咕过活着没意思,但他从没有过激行为。结果,有一天晚上,老徐趁家人熟睡后,把一瓶安定吞了下去,幸亏他老伴发现及时,送到医院抢救才脱险。事后,家人都后悔没听医生的话,差点儿酿成大错。

分析:抑郁症患者由于长期心情低落,愉快感丧失,觉得自己没用,活着没有希望,就会出现自杀企图,甚至发生自杀行为。与青壮年患者相比,老年抑郁症患者一旦下决心自杀,意志一般更加坚定,行为也更加隐蔽,自杀的发生率更高。因此,一旦医生提醒抑郁症患者有自杀倾向,就必须严加护理,以免发生不测。

由于对抑郁的认识会存在以上误区,我们就更需要相信专业的诊疗机构。如果被医生根据临床诊断标准诊断为抑郁症患者,就应该接受抗抑郁治疗。

抑郁并不可怕,只要积极应对,等待我们的必然是艳阳天!

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