别忘了性爱这杯减压咖啡

楚水

对很多人而言，性爱是为了寻求关系、获取快乐。然而，抛却这些，性爱还能给我们带来什么呢？

性爱缓解我的紧张

分享者：Linda，女，32岁

刚结婚时，我一直努力扮演一个“照顾者”的角色，除了关爱家人的饮食起居，性爱时也会更多地在意他的感受和反应。能让伴侣获得快乐，就是我最大的快乐。

平静的日子被一件事情打破。某天，相处20多年的闺蜜，因为一件小事和我产生误会，我们大吵了一架，闺蜜扬言从此断绝关系。我又伤心又气愤，直到回到家里身体还在不停地颤抖，根本放松不下来。为了安抚我，丈夫紧紧地把我抱在怀里，我忽然由内而外产生了一种亲密的渴望。

这是有史以来，我感觉最好的一次亲密接触，仿佛身体里的每一个细胞都被激活了一般。结束后，我慢慢地放松，心里非常平静和松弛。原来，性爱不仅仅可以带来欢乐，它也可以在我几近崩溃时，令我迅速恢复平静。平静下来后，我给闺蜜去了一个电话，此时她的情绪也稳定了许多。我们敞开心扉谈了很久，误会终于解除。

减压秘籍：

当我们处于高压状态，面对情感和工作中棘手的问题时，大脑会紧张，身体也会变得僵硬。这时候，两性间的亲密接触能够让人们感觉放松。同时，在深层次的互动中，交感神经系统的兴奋会促进大脑分泌令人快乐的内啡肽，这正是性爱能够安抚情绪、促使人快速平静的秘诀所在。很多时候，性爱停止了，内啡肽的分泌并没有停止。如果你在性爱中能够收获高潮就更好了，那时候，你脑中储存的内啡肽足够让你的快感持续更久。……