积极心态塑造学生健康生活

彭斯纯

摘  要：随着经济与科技的迅速发展及社会竞争的日益加剧，人们所面临的各种压力越来越大。这些压力广泛地指向社会各阶层人群，其中在学生身上表现得尤为突出。在小学阶段，由于小学生年纪较小，其心理健康的突出问题不多见，容易使人们忽视对小学生的心理健康教育。通过积极心理学取向下的小学心理健康教育模式的研究，我们发现，虽然积极心理学取向下的小学心理健康教育模式对小学生树立良好的学习、生活信念，培养健康向上的积极品质、健全的个性有较好的效果，但是开展积极心理学取向下的小学心理健康教育活动还需要全社会多方面努力、支持和配合，总结出更加有效的小学积极心理健康教育模式。

关键词：积极心理学 团体心理辅导 小学生 心理健康教育模式

1 研究背景

1.1 积极心理学的来源

20世纪80年代，以赛里格曼为代表的美国心理学家掀起了以研究人的积极心理品质为主的心理学革命，这标志着心理学的研究领域从关注人的抑郁、焦虑、恐惧等消极情绪转向关注人的乐观主义、幸福感、希望等积极情绪，心理学的使命也从此发生着巨大的变化——“那就是促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长、家庭幸福美满、员工心情舒畅、公众称心如意。”积极心理学倡导以开放和欣赏的心态去看待每一个人，强调研究人的积极力量，它着眼于建立积极情绪、积极个人优势、积极组织系统来帮助人们获得幸福体验与快乐情绪，给予人们人文关怀，并激发人们的潜能与创造力。……