做好这五步，轻松摘掉纸尿裤

陈秋妤

山下英子在《断舍离》一书中说，“断”和“舍”都需要行动。用摘掉纸尿裤来举例。在适宜时机帮宝宝脱离纸尿裤，既是育儿生活中的一道减法，也是让宝宝感知自我掌控能力的一种训练。这不仅能让宝宝的小屁股自由地呼吸，顺应宝宝探索成长的渴望，同时也能够让宝宝在如厕训练过程中抵达感觉的世界享受自我管理的乐趣。但知易行难，究竟如何做我们才能帮助宝宝顺利摘掉纸尿裤呢？以下是我帮助我家馨宝摘掉纸尿裤的做法，分享给大家。

一.拿捏时机：自我控制之后，自我觉醒之前

大家都知道，自如地控制排便排尿是一件再正常不过的事情，这和瓜熟蒂落一个道理，是一件只需要顺其自然就能完成的事情。但我个人认为，照顾宝宝的父母如果能在更恰当的时机介入，引导并帮助宝宝完成这一过程的话，更能够让宝宝品尝到探索与学习的乐趣，建立起自我管理的自信。毕竟，依靠自身努力收获的果实，总是所有欢乐中最甜美的。所以，帮助宝宝轻松摘掉纸尿裤的第一步就是选准恰当的时机。

这个恰当需要拿捏分寸，最好在宝宝的尿道括约肌和肛门括约肌完全发育成熟之后，在宝宝感觉自己能做成这件事的意识觉醒之前。一般而言，宝宝通常要到3岁左右才会自如地控制排便排尿，但具体的时间因人而异，建议如厕训练可以选择在宝宝对便意的掌握稍微有能力这个时间节点的前或后。比如我每次要上厕所之前都会问馨宝，“妈妈要上厕所尿尿了，你想不想尿尿？”当馨宝可以简单地用言语或行动回答我她也想要尿尿的时候，我就知道帮助她摘掉纸尿裤指日可待了，而时机不成熟就贸然行动的话宝宝就会抵触抗拒。很多时候，时机上的把握需要父母的敏锐感知，这是没有统一标准的。

二.耐心打基础：培养宝宝的认知，保护宝宝的好奇心

当你感知到宝宝已经开始稍微有能力掌控便意的时候，妈妈就可以闪亮登场了。决定帮助馨宝摘掉尿裤之前，我花了一个星期的时间来做铺垫工作，事实上我更认为这是潜移默化的结果。很多时候，我做任何事情之前都会和馨宝打招呼，我会告知她，妈妈即将要做一件什么事情了，这不仅能促进学语期的宝宝学习到更多的词汇，同时能让宝宝自主地选择参与进来。也正因为我不厌其烦地通报，馨宝很快就知道了上厕所是一件怎么样的事，同时也成功让她认为上厕所是一件非常有意思的事。每次我上厕所她总会跑到厕所门口，一边轻轻地拍门一边开心地讲解说妈妈在尿尿，与此同时她也想要试一试的念头正在悄然地萌发。所以，想要帮助宝宝摘掉纸尿裤的第二步就是耐心地培养宝宝对上厕所这件事的认知同时保护好宝宝的好奇心，这可能只需要两三天的时间，也可能是一个礼拜或者更久的时间。无论时间多久，耐心都不能缺席，这是在为摘除纸尿裤打基础。

三.精心设计：培养仪式感，建立好榜样

当宝宝对上厕所这件事感到好奇的时候，训练的机会就来了。你可以带宝宝一起上厕所，让她观看和模仿，也可以购买一个小马桶送给宝宝，无论怎么说怎么做都可以，总而言之就是要为宝宝的每一次成长建立好的榜样以及神圣的仪式感。就我个人而言，我希望通过带她一起上厕所为她的模仿建立榜样，透过赠送小马桶这一特殊礼物来使馨宝的内心产生归属感，继而珍视每一次上厕所的机会，同时将上厕所与小马桶这件事划上对应的符号。事实证明，小马桶不仅形象而且魔力强大。馨宝刚收到这件礼物的一个星期里，每逢家里有客人到，她都要拿出来讲解，这是尿尿用的，是妈妈送给我的。

四.良好互动：恰当地询问并邀请，营造成功氛围

当你提前作好准备，并为宝宝建立起上厕所的好榜样后，你就可以帮助宝宝摘掉纸尿裤了。然而摘掉只是一瞬间的事，需要坚持的是如何让宝宝不尿裤子。相信我，这不是一蹴而就的事情。这需要你根据宝宝喝水的次数来掌握宝宝尿尿的间隔，恰当地在宝宝有尿意之时询问并邀请她上厕所，如若你像祥林嫂般毫无依据地询问或者勉强会激起宝宝的不悦与抵触。当宝宝每次在马桶上完成排尿或排便后，请一定要记得在第一时间给予称赞与鼓励，你可以抱抱或者亲亲宝宝以表达你对她学会尿尿感到开心，也可以与宝宝鼓掌欢呼一起庆祝，如果你们家已经建立起奖励机制的话，这也可以成为宝宝的得分点哦，总之务必做到让宝宝感受到不靠纸尿裤、自己上厕所是一件非常厉害的事情！

五.积极坚持：巩固成绩，熟练技巧

通常情况下，宝宝一旦感受到在马桶上排便会带来乐趣与鼓励的时候，她就会自觉地将这件事情进行并保持下去了。馨宝在我提醒了三天后，就能自发地告诉我她要上厕所了。我接下来做的就是帮助宝宝巩固成绩，熟练技巧。比如，我会告诉她上厕所如何独自完成，女宝宝尿完后要及时用干净的卫生纸擦干，如果是在卫生间的马桶尿尿就要学会冲水，上完厕所要洗手……现在馨宝已经可以做到不需要大人的陪伴独自熟练地上厕所了。当然了，这是因人而异的，如果宝宝对如厕训练产生反抗也请妈妈们不要强求，或者责备宝宝，请相信宝宝在未来的某一天一定可以做到。

以上，是我和馨宝关于如厕训练的实践与经验，供大家参考借鉴。这是一个漫长的过程， 却也很短暂，关键在父母，但主角是宝宝。好多妈妈经过我的口头分享实践后都反馈给我说，做好这五步，就能轻松摘掉纸尿裤了。你也来试试吧！