浅议初中体育教学中的挫折教育

朱飞

【内容摘要】当前，我国初中阶段的学生大多是独生子女，大多数从小都娇生惯养，导致了他们抗挫折能力较弱。进入中学阶段，高强度的学业负担及中考升学的重压，必然会使他们的心理承受能力变得脆弱。体育锻炼必然伴随着挫折，在初中体育教学中实施挫折教育是不可或缺的重要内容，也是有效解决学生心理承受能力较差问题，提升其抗挫折能力的重要途径。

【关键词】初中体育教学  挫折教育  对策

一、初中体育教学中挫折教育的定义

初中体育教学中的挫折教育，指的是在体育教学过程中，教师结合教学内容及学生实际情况，在教学中为学生创设出相应的情境，使学生在受教育过程中遭受挫折，通过教师的有效引导，在激发学生潜能的基础上使他们得以战胜挫折，从而帮助学生提升心理承受能力与抗挫折能力。

二、初中体育教学中受挫因素分析

1.体育教学内容较为宽泛

当前，我国初中体育教学的内容多样，场地运用范畴较为宽泛，要求学生具备一定的综合素质。例如，在初中篮球比赛中，不仅要求学生具有扎实的篮球基础，还要求学生具有耐力、速度及敏捷的反应力。并且要求学生在平时的训练与比赛中不断培养超越自我、不怕苦不怕累等坚韧的心理素质，这样方能体现体育项目的精彩。

2.体育教学环境较差

当前，我国大多数初中体育教学场所均设在室外，体育场地与体育器材的布设往往会受到天气的影响。尤其是一些班级人数较多，体育器材较少的学校，往往无法一一满足学生体育活动的愿望及需求，若发生人数过多、地面湿滑、体育器材突然出现故障等问题，均会造成学生在体育活动中的阻力与挫折，部分适应能力较差的学生就容易会产生抱怨、焦躁、懒散的情绪，对体育活动表现出消极的态度，从而影响初中体育教学的质量。

3.学生心理素质不过硬

当前，我国初中生大多都是独生子女，在家里受到众人的宠爱，这在一定程度上影响其心理素质，大多存在着怕苦怕累的思想。例如，在篮球训练中，部分学生由于担心被晒黑或者长时间的奔跑而选择懒散的参与方式，部分学生还会选择以各种理由来逃避课堂训练。又如在跳马训练中，部分学生担心受伤或者担心跳不过去，导致动作严重变形而产生受挫心理。此外，部分学生的自我中心意识过于强烈、自尊心过强、认知狭隘、心理承受能力过低等现象，这些不完善的心理因素均成了初中体育教学中受挫的温床。

三、初中体育教学中实施挫折教育的对策

1.以兴趣作为教学切入点，引导学生做好正确对待挫折的准备

初中体育教师应结合教学内容的特点，根据不同学生的个体差异，采取针对性的教学方法，以调动学生的学习兴趣，让学生感受到体育的乐趣与成功的喜悦，提高其抗挫能力，增强其学习自信。例如，在篮球兴趣小组中，学生的身体素质、身高体型各不相同，但都是出于对篮球的喜爱而参加到小组训练中的，所以体育教师不应以专业篮球运动员的水准来要求学生进行训练，而应从学生对篮球的需求与喜爱中培养其篮球技术与习惯，并配合诱导性、辅助性的训练，来激发学生的学习兴趣，做好其正确面对挫折的准备。

2.体育教学中主动创设情境，实施挫折教育

在初中体育教学中有效实施挫折教育，如果仅仅依靠教师的照本宣科般对学生讲如何应对挫折及提高抗挫折能力，不但会使挫折教育变得枯燥无味，而且长时间的采取这样的教学方式会使学生产生反感情绪，不仅挫折教育发挥不出作用，甚至还会适得其反，使学生对挫折教育出现抵触心理。因此，广大初中体育教师必须在改变以往挫折教育方式的前提下，通过在教学过程中积极观察并主动创设出适宜的挫折教育情境。比如，在跳山羊的教学中，教师可以让学生推举一位跳的好的同学出来示范，学生跳完后，教师立即对学生不规范的动作进行点评，帮助刚刚失误的学生分析原因，是因为心里紧张害怕受到同学的嘲笑，还是知识掌握不到位，帮助其解决问题，最后教师与学生共同鼓励这位学生再次挑战。

3.合理设置困难，提升学生受挫能力

在初中体育教学中，教师可以合理选取具有挫折教育因素的教学内容。例如，改变练习条件：增加器械重量、变更竞争对手、更换场地、改变高度等;变换身体练习组合：增加练习强度、提高动作技术含量等;改变身体练习要素：动作幅度、速率、速度等，来提升学生的受挫能力。

以篮球兴趣小组教学为例，为了让学生可以正确的对待比赛中的失败和成功，教师可以分为三步骤进行教学：在完成篮球技术训练后，首先让该小组成员与实力较弱的学生进行篮球比赛，让其体会到成功的喜悦;接着让该小组成员与实力较强的学生进行比赛，让其体会失败的感受;最后让该小组成员与其实力相当的学生进行比赛，争夺比赛的胜利。在整个教学过程中，教师应正确引导学生去分析、解决、克服体育活动中的困难与阻碍，让学生找出失败或成功的原因，并从中发现问题，让学生在不断变化的环境中正确的调整自身情绪，将自己的状态调整到最佳，增强其承受挫折与克服挫折的能力。

三、结语

总而言之，挫折教育的本质是让学生从挫折中获得真正的成功。只有让学生在体会到失败与挫折后，学生依旧不退怯、不妥协、不动摇，认真克服苦难才能真正到达成功的彼岸。然而，实施挫折教育并不意味着排斥成功教育，在挫折教育中，教师应合理融入快乐教学，让快乐与挫折相辅相成，真实意义上实现初中体育教学质量的提高。

（作者单位：江西省赣州市第九中学）