失眠症患者应用睡眠护理干预的效果研究

贾春颖



失眠症患者应用睡眠护理干预的效果研究

贾春颖

【摘要】目的 观察失眠症应用睡眠护理干预的效果。方法 将90例失眠症者随机均分成实验组与对照组。实验组行睡眠护理干预，对照组行常规护理。观察两组护理效果。结果 实验组的睡眠质量评分以及护理满意度均优于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0．05）。结论 利用睡眠护理干预对失眠症患者进行护理，可提高其睡眠质量。

【关键字】护理干预；失眠症；效果；护理满意度

Objective To observe the effect of the application of insomnia sleep nursing intervention． Methods 90 cases of insomnia were randomly divided into experimental group and control group． Experimental sleep nursing intervention，control group routine nursing． Observed two groups of nursing effect． Results The sleep quality score and nursing satisfaction were significantly better than the control group． Compared the two groups，the difference statistically significant（P＜0．05）． Conclusion The use of nursing intervention on patients with insomnia，sleep to improve the quality of their sleep．

【Key words】 Nursing intervention，Insomnia，Effect，Nursing satisfaction ?

1 资料与方法

1.1 一般资料

择取我院2014年3月～2016年1月接收的失眠症患者，共计90例。借助抽签法，将90例患者均分成实验组与对照组。实验组男性患者24例，女性患者21例；年龄21～75岁，平均（53.8±6.2）岁；病程0.2～13年，平均（3.6±1.1）年。对照组男性患者26例，女性患者19例；年龄20～77岁，平均（53.7±6.4）岁；病程0.3～12年，平均（3.5±1.0）年。两组病情与性别等一般资料比较，P＞0.05，具有可比性。

1.2 排除标准［1］

（1）有精神疾病者。（2）合并其他系统严重性疾病者。（3）有药物依赖性或是酗酒者。

1.3 方法

1.3.1 实验组 睡眠护理干预：（1）以半月为周期，组织患者开展睡眠健康知识讲座，并告知患者失眠症的用药原则、卫生知识以及心理治疗的方法。（2）纠正患者错误的睡眠习惯，比如：熬夜；白天睡觉。结合患者实际情况，为其制定科学的作息时间表，同时鼓励患者睡前尽量不服用安眠药物［2］。（3）于患者睡前，对其实施松弛疗法，具体为：让患者安静的躺于病床上，微闭双眼，护士采取温和的语言正确指导其按次序缓慢放松肌肉，并做深呼吸运动，以促使患者的全身呈放松状态［3］。（4）告知患者在临睡前需清洁个人卫生，并排尽小便；叮嘱患者晚餐不宜饱腹，睡前不观看能使人产生兴奋感的电视，不做剧烈运动，不喝浓茶亦或者是咖啡等饮料。患者睡时，指导其取屈膝半右侧卧位，并鼓励其维持规律的觉醒时间。若患者白天需补眠，可安排其在早上9 ～11时，同时严格控制其补眠的时间在1 h以内。晚上9时后，给予患者按摩百会穴与涌泉穴［4］等护理服务，以诱导其入睡。

1.3.2 对照组 常规护理：病房环境护理；遵医嘱给予催眠以及抗焦虑等药物；结合患者病情，合理调整其饮食结构。

1.4 临床观测指标

（1）护理1月后，选取“匹兹堡睡眠质量指数评分表［5］”，对两组的睡眠质量进行评分。本表共24个条目，7个部分，具体为：入睡时间；睡眠障碍；日间功能；睡眠质量；睡眠效率；催眠药物；睡眠时间。每个部分最高3分。本表总分为21分。得分越高，提示患者的睡眠质量越差。（2）由护士长组织90例患者进行护理满意度的相关调查。本次调查的内容主要包括四个方面，即：患者的舒适度；护士对专业知识与技能的掌握程度；患者睡眠质量的改善情况；护士的综合素质（态度）。其中，护理满意度共分3个等级，分别为：满意；基本满意；不满意。满意度计算法：满意率+基本满意率。

1.5 统计学分析

本研究调查的所得数据均利用SPSS 20.0 软件进行综合分析，计量资料采用t检验，计数资料采用χ2检验，以P＜0.05表示差异有统计学意义。

2 结果

2.1 2组睡眠质量的比较

综合分析后发现，实验组的睡眠质量评分为（9.57±0.83）分，对照组为（11.82±1.74）分。实验组低于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。本结果提示：与对照组相比，实验组的睡眠质量更好。

2.2 2组护理满意度的比较

实验组不满意者仅1例，护理满意度为97.78%；对照组不满意者共7例，护理满意度为84.44%。实验组护理满意度97.78%，高于对照组84.44%。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

3 讨论

综上所述，睡眠是人类机体组织及功能维持健康状态的重要保障。当人体有白天困倦、入睡困难以及醒后疲惫不适等表现时，说明其已经出现了睡眠障碍［6］。有数据显示，失眠症多发于老年人群，其发病率在35%左右［7］。而长期反复的失眠则不仅会严重影响老年人的正常生活，还会促使其原发病的进一步发展，导致患者身心健康备受威胁。常规药物辅助治疗虽能在一定程度上帮助患者改善睡眠质量，但其用药后的副作用也较大，且患者在停药后还会出现重度焦虑等问题，严重影响其睡眠质量。故我们还需针对失眠症患者的临床表现，积极为其提供针对性较高的睡眠护理干预措施，以消除睡眠刺激因素、促进患者良好睡眠习惯的养成［8］。

本研究，实验组睡眠质量评分为（9.57±0.83）分、护理满意度为97.78%，对照组分别为（11.82±1.74）分、84.44%。实验组优于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

总之，失眠症者合理应用睡眠护理干预，利于其睡眠质量及病情的改善。

参考文献

［1］ 高黎妮． 护理干预对围绝经期妇女失眠症患者睡眠及生活质量的影响［J］． 实用临床医药杂志，2015（18）: 78-80．

［2］ 冯兰芳，郭爱松． 个性化综合护理干预在失眠症治疗中的应用［J］．中华现代护理杂志，2012，18（23）: 2780-2782．

［3］ 孙静意． 老年睡眠障碍患者护理干预效果观察［J］． 天津护理，2014，22（6）: 511-512．

［4］ 李素荣． 护理干预对失眠症患者改善睡眠的影响［J］． 中国民康医学，2009，21（7）: 773，775．

［5］ 黄婷，易妍． 慢性失眠症患者的睡眠行为与应对方式的护理干预［J］． 现代医药卫生，2011，27（6）: 826-827．

［6］ 陈华萍，黄益军，邓玮筠，等． 耳穴贴压结合护理干预对改善失眠症患者睡眠质量的临床观察［J］． 广东医学院学报，2013，31 （5）: 617-619．

［7］ 王怡敏，吴小娟，黄汝明，等． 睡眠障碍的护理干预［J］． 现代医院，2009，9（z1）: 184-185．

［8］ 陈媛． 护理干预应用于失眠症患者的影响分析［J］． 医学美学美容（中旬刊），2015，24（6）: 664-665．

Effect of Nursing Intervention in Insomnia Patients

JIA Chunying Department of Internal Medicine，People's Hospital of Daqing City，Daqing 163311，China

【Abstract】

【中图分类号】R473

【文献标识码】A

【文章编号】1674-9316（2016）05-0199-02

doi:10．3969/j．issn．1674-9316．2016．05．144

作者单位：163311 黑龙江省大庆市人民医院内科