有氧舞蹈成套动作创编初探

段胜霜

有氧舞蹈成套动作创编初探

段胜霜

通过对有氧舞蹈创编实践经验、理论研究和专家访谈的的基础之上构建有氧舞蹈成套动作创编方法，对有氧舞蹈成套动作创编实践提供帮助。研究表明：“有氧舞蹈成套动作创编具有创新性、竞技性、发散性、灵活性等内在和外在基本特征，是整体把握创编基本常识和流畅进行创编的基本前提；音乐、操化、难度、托举配合、过度与连接、场地空间是构成有氧舞蹈成套动作的基本要素，也是有氧舞蹈成套动作的基础。”

有氧舞蹈；成套动作；创编

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.002

1.前言

健美操成套动作创编具有各自的特点和规律，从创编的内容和要素来看，需要将操化、难度、配合、托举等构成有氧舞蹈成套动作的各类基本单元与音乐完美的结合起来。近乎完美的搭配，以达到竞赛要求观赏与审美的价值；同时，有氧舞蹈成套动作创编的发展必须符合国际评分规则、社会政治、经济、文化背景和科学技术水平发展等多方面的要求。“所以要根据运动员的身体素质、竞技运动水平、运动员心理变化特征等实际情况，依据动作创编的基本原则，从准确合理的角度来进行成套动作创编”并且，在有氧舞蹈成套动作创编过程中，还要加强创新知识的学习、培养自主创新的精神、掌握创新编排的方法，勇于突破和创新，从最基本的动作上创编，不断改进成套动作创编的技巧提高动作质量与水平。”

2.成套动作创编的原则

有氧舞蹈成套动作的创编总的要求要遵循国际体操联合会有氧舞蹈竞赛规则、研究竞赛规程与规则，了解世界有氧舞蹈发展动向，与有氧舞蹈的发展保持同步。……