浅议《内经》月相及其变化在养生保健方面的应用前景

李晓方，李亚军

陕西中医药大学，陕西 咸阳 712046

浅议《内经》月相及其变化在养生保健方面的应用前景

李晓方，李亚军*

陕西中医药大学，陕西 咸阳 712046

摘要：《内经》中记载的月相在指导养生保健方面起着重要的作用，月亮相位朔、弦、望、晦周期的循环变化影响着人们的生理病理，进一步可以指导临床疾病的防治。同时，治未病是当今世界医学发展研究的前沿方向。本文通过研究《内经》对月相的认识、月相在养生保健方面的应用和指导疾病的治疗，以管窥月相变化在当今养生保健中的应用前景。

关键词：《内经》；月相；养生保健；前景

【引文格式】李晓方，李亚军.浅议《内经》月相及其变化在养生保健方面的应用前景［J］.中国中医药图书情报杂志，2016，40（4）：45-47. DOI： 10.3969/j.issn.2095-5707.2016.04.012

月相是指月亮在星空中移动时形状不断变化所发生的月亮位相变化。月亮的阴晴圆缺变化，时刻影响着人体机能。人体与自然界的周期变化存在着内在实质联系。早在2000多年前，古人就依据已有的哲理，认识到月相变化与人体养生保健具有重要关系。如《内经》中云：“人与天地相参也，与日月相应也。”人生活于大自然中，与世界万物皆有联系。近年来随着人们生活质量的不断改善，以及对摄生保健的推崇，探索防范疾病发于未来的方式逐渐增多。于是，古老的月相学说逐渐被重新重视起来。本文通过研究中医学中月相理论的精髓，把握其发展脉络，整理出一套适用于现代的养生理论及有实用价值的养生应用规律，在联系当代养生方式的同时传承并发展月相中的养生思维。……