八招延长床垫寿命

2016-03-07 09:05陈希
中老年健康 2016年1期
关键词:螨虫床单床垫

陈希

舒适的床垫是保证良好睡眠的关键。床垫使用寿命一般为5-10年。如果维护得当,其使用寿命会大大延长。美国《赫芬顿邮报》就总结了8种延长床垫使用寿命的方法。

1.床笠不能少。床笠简单地说就是直接套在床垫上的罩子,从一开始就使用床笠是延长床垫使用寿命最好、最简单的方法之一。买回床垫后先套好床笠,再铺床褥、床单等。优质的床笠具有防水、防泄漏等作用,同时可减少灰尘、杂物和污垢的沉积。有助于保护床垫的内部材料,防止皮肤油脂、汗水等污染床垫。

2.清洗床单。睡觉时,人们不免会出汗、出油、掉头发和死皮;在床上吃东西掉落的食物残渣容易进入床垫内层,使床垫变成细菌和螨虫的温床。建议床单和毯子最好1-2周清洗一次。

3.翻转床垫。无论何种类型或材质的床垫,都应定期翻转。新床垫在购买使用的第一年,每2-3个月正反、左右或头脚翻转一次,使床垫的弹簧受力平均。之后约每半年翻转一次即可。

4不要在床上蹦跳。在床上蹦跳最容易导致弹簧床和气垫床床垫受损,易伤及床垫座、床架甚至泡沫垫。

5.小心移动。移动床垫时,最好套上塑料罩,避免床垫弯曲或折叠。移动过程中,应该用胶布固定外罩,防止灰尘、水等异物进入床垫。搬运过程中,最好将床垫直立或侧立,防止运输过程中床垫起皱或塌陷。不要强行拖动,避免不必要的磨损。

6.偶尔来个日光浴。由于人体出汗,以及空气湿度等原因,床垫用久了就容易“湿度增大”。因此,每隔一两个月,应去掉床笠,让床垫晒几个小时的太阳,透透气。英国金斯顿大学研究人员发现,定期让床垫晒太阳,还有助于减少螨虫。

7.清洁床垫。为了保持干净的睡眠环境,每种类型的床垫都应定期清洁。大多数床垫每1-3个月应使用吸尘器除尘一次。一般污渍可用肥皂及清水清洗,切勿使用强酸、强碱性清洁剂,以免造成床垫褪色及受损(特别是泡沫床垫)。

8.不带宠物上床。宠物在外面到处行走、流口水、掉毛,这些都容易污染床垫。所以,建议宠物爱好者不要让宠物上床。

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