出轨后，我该怎么走回来？

Q=出轨后，我不想活在杯弓蛇影中，更不想对家人长期愧疚下去，我该怎么办？

A1=你必须看清，你是弱势的，然后对于婚姻，你有错在先，现在你的首要利益就是自保。

A2=你跟婚外的对象要爱，又放不下婚内的好处，便只能这么自虐了。

A3=很多婚外恋可以理解，但却不可原谅。千万要自控，不要到时候再去悔恨莫及。

老师您好！

在我心里，现在满满的都是愧疚，对我的老公和孩子。我做了对不起他们的事。我想和他们重新开始，没有丝毫裂缝和阴影地，可我知道这不可能……

事情是这样的——

大概在半年前，我遇到了大学同学X。大学时，我曾经暗恋X很长时间。就是在我和老公结婚后，偶尔我也会在某部言情剧的影响下，突然无限向往地展开“假如我与X重逢”的各种想象。关于我和X真的在多年后重逢的现实情形，以及之后的喜悦、试探、挣扎等情绪，我已经不想再去回忆，我只能坦白地这么说：在重逢的次日晚上，在酒精的作用下，我和X去了一家酒店……

不仅如此，自这以后，我和X还交往了两个多月。我也不想再去回忆这段交往里的任何具体细节，我唯一说得出口的是，这段时间的交往让我破灭了许多——还在逝去的漫长岁月里，我对X逐渐积累的美好想象；我还发现了自己与X在很多方面的不合适，比如我不愿意吸他制造的二手烟，比如我的性格独立，具有自己的价值观，他却更愿意我是个依赖他、崇拜他，心理上还不成熟的女生。

在很多次不和谐的相处之后，我向X提出了分手，他同意了。