研究生心理压力成因分析及缓解策略研究



研究生心理压力成因分析及缓解策略研究

一、概述

近些年，因心理健康问题而导致的研究生行为偏差现象，以及其带来的不良影响，已经引起了社会各方面的关注和重视。2010年，教育部在《关于进一步加强和改进研究生思想政治教育的若干意见》中明确指出：“加强研究生心理健康教育和咨询工作。要积极开展研究生心理健康普查、心理健康教育、心理咨询和危机干预等工作”[1]。为此，高等院校多方并举，建立健全研究生心理健康教育工作机制，将培养学术优良、身心健康的高质量研究生人才作为核心要务。

探究造成研究生心理健康状况不良的主要原因，王金祥认为一是研究生对未来发展迷茫和对社会经济发展不适应而产生的心理压力，二是传统的松散式研究生教育管理，缺乏系统的、科学的和人性化的心理健康教育[2]。文书锋认为年龄、性别、学科专业、知识层次、学习生活环境、有无工作经历等是影响研究生心理健康状况的重要因素[3]。周晓波指出社会环境、学校教育、学习和科研环境等因素，造成研究生心理健康问题，如就业压力居高不下导致对前途缺乏信心，读研动机不纯出现专业学习缺少动力，学习生活环境封闭造成人际交往出现障碍等[4]。陈艳君发现研究生心理健康状况不佳特征，包括学习效率低、与导师关系不好、不被群体接纳、专业技能不扎实、应聘表现不良、与家人沟通少、担心经济状况等[5]。马喜亭通过皮尔逊积差研究，发现研究生的适应压力、人际压力、婚恋压力、就业压力、学业压力以及经济压力得分较高[6]。……