值得警惕的“亚快乐”

张瑞桐

我们常能听人说起“亚健康”，对于“亚快乐”就显得比较陌生了。顾名思义，这是一种处于快乐与抑郁之间的临界状态。虽说是一个新的心理学名词，但是这样的状态由来已久，每个人可能都经历过，也许是一天，一个星期，一个月，也许是更久。

“亚快乐”现象不容忽视

物质越来越丰富，生活越来越多彩，可是不知不觉中都市里的人们似乎正在丢失快乐。稳定的工作、丰厚的收入、和美的家庭生活……这一切已经无法带来发自内心的踏实和快乐，没有什么事能够触到兴奋点，可是又找不到痛彻心扉的理由。这种“快乐缺失”的体会就是“亚快乐”的主要特征。而符合亚快乐症状的人群的平均年龄日趋年轻化，大多数人都是刚过30岁，于是现在有了“三十而亚”这一说法。

家住北京朝阳区的张博就是一位典型的“亚快乐者”。名牌大学研究生毕业的他刚刚过完32岁的生日，就已经是一家世界500强企业在中国负责大华北区业务的营销总监了。尽管自己每天衣着光鲜地出入高档写字楼和社交场所，但是他十分厌倦每天的微笑，对着上司笑，对着客户笑，对着同僚、下属也要笑。每每夜里一个人独处时，才发现快乐距离自己越来越远。笑是强挤出来给别人看的，那种发自内心的开怀大笑已经是很久以前的事了。

长时间的亚快乐状态最后可能会发展成为真正的抑郁症和焦虑症，并且患上消化系统疾病、心脑血管类疾病和结石的概率也会增加。就像“亚健康”对生理的负面影响一样，“亚快乐”也不容忽视。