女人应该向男人学习什么

米度

慕合怀特喜好多日照而温暖的气候，格蕾丝需要关注的目光。

既然谁也不想做家里“更肥的那一个”，那就互相鼓励着、督促着、扶持着，朝着“更瘦，更美，更强”的目标前进吧

女性独立自主，但也别忘记这个世界的另一半由男人构成。

优秀的男人很多，他们聪明、努力、开阔、豁达还温柔体贴，并不直男癌。

具体到减肥这件事，他们可以从 200斤减到 140斤，在过程中想方设法、锲而不舍，还不像女人那样事先张扬，把一件小事发挥到无穷大。

有人总结了男性成功减肥的秘密，来看看我们可以从中学到些什么——

他们设置现实的目标

举个例子：某男的皮带一共有六个孔，他现在扣的是从皮带尾数的第一个孔，而他的目标是：在两个月内减掉 5斤，这样就能扣上第二个孔——这是短期目标；在一年内减掉 30斤，这样他就能扣上第六个孔——这是长期目标。反观女人，却常常期望减肥一个月就减掉 20斤……这真的有点难，不切实际，亲。

男人教给我们的事：勿好高骛远，凡事应脚踏实地，步步为营。

他们做计划

男人减肥有一个特点，他们通常会在事先对自己的端开始减肥饮食做出安排，比如每周在购买食物之前，会给自己他开清单，把需要购买的东西逐一列上，这样他就不容易在超市里临时起意，最终做出令自己后悔的食物选择。而女人，推着超市的车子见一样爱一样……就不说了吧。

男人教给我们的事：有计划的人，心意会更坚定。

他们习惯删繁就简

女人吃减肥餐，通常搞很多花样，周一早餐是燕麦粥加鸡蛋，周二早餐是酸奶加蓝莓，周三早餐是黑咖啡加橙子……花样太多的好处是有新鲜感，不容易厌倦，坏处是做起来麻烦，很多人照做一星期就坚持不下去。